燒心孕婦吃多了韭菜會“燒心” 。這種“燒心”不是指心臟不舒服，而是胃不舒服，主要由于胃酸分泌過多引起 。這是因為韭菜的纖維含量高，在食用時會延長咀嚼過程 ， 同時還會刺激唾液、胃酸分泌增多，從而出現燒心感 。
怎么辦：
這種情況的準媽媽可試著多喝水，這樣能沖淡胃酸 ， 加速身體排泄 。另外還可喝熱牛奶或吃米飯、饅頭、餅干等淀粉類食物幫助改善不適 。
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2上火韭菜性屬溫熱，孕婦吃多了容易出現上火癥狀，特別是陰虛火旺體質的孕婦就更容易上火 。
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3腹脹、腹痛韭菜的粗纖維含量很高 ， 食用后很難被消化和吸收，當孕婦吃多了韭菜時，未消化的韭菜在胃腸道里發酵、容易產生胃酸和氣體、可引起腹痛腹脹、反酸噯氣等癥狀 。
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4宮縮流產韭菜有加強子宮收縮的作用 ， 當孕婦一次性吃太多時，宮縮太強烈就會增加孕婦流產的風險 。所以孕婦平時吃韭菜應控制量 。
【孕婦吃韭菜吃多了會怎樣】
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