促進胎兒大腦發育絲瓜中含有豐富的維生素B，特別有利于胎兒的大腦發育，所以孕期可適量吃絲瓜 。
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2清熱解暑【孕婦吃絲瓜有什么好處 這些益處要知曉】 絲瓜中的水分含量很高，而夏季氣溫高 ， 人體內的水分蒸發較快，此時吃些絲瓜能補充水分 。另外 ， 絲瓜屬于寒性食物，孕婦夏季食用還有去除身體燥熱，防暑降溫的效果 。
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3安胎養神營養學專著《隨息居飲食譜》中記載了絲瓜可以安胎的說法：絲瓜一名天羅，甘涼，清熱解毒，安胎，行乳，清腫，化痰 。所以孕婦適量吃絲瓜是有利于安胎的 。
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4抗壞血病絲瓜含有豐富的維生素C ， 每100克中就有8毫克，可用于抗壞血病及預防各種維生素C缺乏癥，所以孕婦適量吃絲瓜還有抗壞血病的作用 。
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