孕婦吃腰果會上火嗎吃太多會上火 。
腰果性熱，且油脂含量高，孕婦吃太多可能會口腔油膩、感覺惡心 ， 另外孕婦常吃的腰果都含有鹽分 ， 當吃多了時就會產生嗓子干、口渴等上火癥狀，所以說孕婦吃腰果太多會上火 。

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2孕婦吃腰果多少合適一天10個左右即可 。
孕婦吃太多腰果容易上火和腹瀉，所以平時吃腰果應控制量 ， 一天吃10個左右即可，既能補充營養，還能充饑過過口癮 。


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3孕婦吃腰果吃多了會怎樣1、上火
腰果的油脂含量高，且性熱 ， 孕婦吃多了容易上火，出現口腔油膩、惡心、口腔潰瘍等不適 。
2、消化不良
腰果中油脂、蛋白質含量高 ， 孕婦吃多吃了腸胃消化不了，會加重身體肝臟和腎臟的工作負擔 ， 可能出現消化不良的情況，主要表現為嘔吐或腹瀉等 。
3、肥胖
腰果熱量很高，每100克腰果熱量高達552千卡，除此之外，腰果內的脂肪和碳水化合物含量也很高，當孕婦吃多了腰果，就可能引起體內脂肪堆積，容易長胖 。
4、過敏
腰果中有多種過敏原，孕婦吃多了腰果會增大過敏的可能性，而對腰果過敏的孕婦則會加重過敏癥狀 。
【孕婦吃腰果會上火嗎】

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