晾溫酸奶中含有乳酸菌，若將其加熱至超過70℃話，乳酸菌就會被殺死，酸奶的保健功能便會喪失殆盡 。所以若是孕婦覺得剛從冰箱冷藏室里拿出來的酸奶太涼了，可以把它放在室溫中，過一會兒再喝 ， 這樣就沒那么冰涼了 ， 且10℃-12℃是酸奶的最佳飲用溫度，此時酸奶的口味最好 。
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2溫水加熱酸奶不可用沸水加熱，但將其連同包裝 ， 放在60℃-70℃的熱水中加熱，使酸奶達到30℃-40℃以后再喝卻是可行的，孕婦冬天可這樣食用 。
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3微波爐低溫加熱把酸奶倒入可微波的杯子中 ， 低火加熱20~30秒 ， 此時酸奶的溫度比較合適，其中的益生菌、活性菌也都還健康活躍著 ， 適合孕婦冬季食用 。
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4健康小貼士【孕婦冬天喝酸奶太涼怎么辦 詳解三種酸奶加熱法】 酸奶可稍微加熱，但并非所有的酸奶都適合加熱飲用 ， 比如凝固型的酸奶，一旦加熱 ， 就可能造成乳清析出，影響酸奶的質量 。所有冬季最好選擇非凝固型的酸奶食用 。
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