溫水加熱做法：蘋果洗干凈后 ， 放在40℃左右的溫?zé)岬乃薪輲追昼姾笤俪裕@樣就沒那么冷了 。
注意：不過浸泡時一定要將蘋果完全浸入水中 ， 這樣才可以均勻受熱 。
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2微波爐加熱做法：將蘋果洗凈后，扎幾個洞 ， 或切塊，放在微波爐內(nèi) ， 加熱十幾秒鐘即可，這樣營養(yǎng)和口感都會流失 。
注意： 扎洞是為了防止加熱以后發(fā)生爆裂，但不扎洞一般也不會有事 。
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3煮著吃冬天直接吃蘋果太冷了，不妨將蘋果切除塊，煮熟后再吃 。這樣煮熟了的蘋果含有的纖維軟化，對腸胃刺激降低 ， 最適合腸胃不好的人食用，還能治療腹瀉 。
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4烤著吃蘋果太冷還可以用火烤熱后再吃 。不過烤蘋果外觀丑 ， 味道較為獨(dú)特，有點(diǎn)酸又有點(diǎn)甜 ， 營養(yǎng)價值也不如生吃，且還容易烤焦，影響口感 。
【孕婦冬天吃蘋果怎么加熱】
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