不能多吃
桑葚的營養價值豐富，但孕婦也不能多吃 。因為桑葚性寒 ， 且它所含的揮發油對消化道有刺激作用，會抑制腸道內的多種消化酶，吃多了容易腹瀉和發生出血性腸炎和鼻出血現象 。所以，孕婦一天吃桑葚10粒左右，每周吃2-3次，不宜過多過頻 。
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2未成熟的桑葚不能吃【孕婦吃桑葚的禁忌】 不成熟的桑椹中含有溶血性過敏物質及透明質酸，過量食用后容易發生溶血性腸炎 。
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3清洗干凈后再吃桑葚表面是凹凸不平，縫隙中容易殘留灰塵、微生物、農藥等物質，若是不洗干凈就食用容易腹瀉或其他不適，因此一定要洗干凈再吃 。孕婦洗桑葚時可先用自來水連續沖洗桑葚表面幾分鐘，再將其浸泡于淘米水中或面粉水中浸泡15分鐘左右 ， 然后用清水沖洗干凈后再食用 。
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4這些孕婦不宜吃1、桑葚性甘、涼，歸心、肝、腎經，脾胃虛寒、便溏泄瀉的孕婦不宜食用，否則會加重其癥狀 。
2、桑葚含淀粉多，即糖量高 ， 有糖尿病的孕婦吃太多會使得血糖升高 ， 加重糖尿病的病情，所以應忌食 。
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