孕婦補充dha有什么功效

促進胎兒大腦發(fā)育發(fā)育孕期，補充DHA能優(yōu)化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構(gòu)成成分。尤其胎兒滿 5 個月后，如人為地對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進行刺激，會引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經(jīng)元增長更多的樹突，這就需要母體同時供給胎兒更多的DHA。

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2促進胎兒視網(wǎng)膜發(fā)育DHA還會直接影響到胎兒視網(wǎng)膜的光感細胞。如果視網(wǎng)膜光感細胞不成熟，可能會導致視力下降，甚至是影響正常的視力。因此，懷孕期間孕婦要多吃富含DHA的食物，保證寶寶的健康降生。

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3延長妊娠期預防早產(chǎn)孕期補充足量的dha可以將孕婦的妊娠期平均延長1.6~2.6天，對于有早產(chǎn)風險的婦女有延長妊娠期的功效。

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4減少產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生研究顯示，我國50-75%的女性都隨著孩子的出生經(jīng)歷一段產(chǎn)后抑郁，10%-15%的新媽媽會變得很強烈，被專門術(shù)語稱為“產(chǎn)后抑郁癥” 。產(chǎn)后抑郁不僅會嚴重威脅產(chǎn)婦的身體健康，而且會影響寶寶的發(fā)育，導致嬰兒發(fā)生情感障礙、行為異常。足量dha可減少產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。
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