懷孕37周肚子總感覺硬硬的是什么原因？從孕中期開始，很多孕媽咪就有這樣的體驗，自己的肚子突然就發(fā)緊發(fā)硬，但是沒有痛感 ， 過一會兒就消失了 。
它的力量很弱，而且也沒有規(guī)律，也不會讓子宮口打開 。孕媽曉蘭現(xiàn)在懷孕37周了，她也有這樣的困惑 。這是怎么回事呢？
其實 ， 在孕晚期肚子硬梆梆的，一般是由于假性宮縮引起的，臥床休息一會就會得到改善 ， 這是孕媽咪們在懷孕期間一種很正常的現(xiàn)象 。給孕媽提個醒：懷孕37周肚子總感覺硬硬的，或許和這些原因有聯(lián)系，孕媽咪最好能注意下 。
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什么是假性宮縮？
由于胎兒發(fā)育速度快，而孕媽的腹部子宮增加明顯 ， 子宮也越來越敏感 ， 受到一點刺激就會出現(xiàn)宮縮，這種就是假性宮縮 。假性宮縮多發(fā)于孕晚期，時間不固定 。有時候在晚上有時在中午 ， 持續(xù)時間不長，一般在3~5分鐘左右 。
孕晚期肚子硬梆梆是因為什么？
當然了，37周孕媽肚子硬梆梆也和胎位有關 ， 在36周左右，胎兒會入盆 ， 入盆后胎動會少許多，胎位相對固定 。但在沒入盆之前 ， 胎兒會轉(zhuǎn)動體位 ， 調(diào)整姿勢準備入盆，所以動作也會多一些 。
除此之外 ， 也可能是由于胎動引起的，在36周之前，胎兒還沒有入盆，胎動還比較頻繁 。而此時的胎兒體型大一些 ， 所以動起來力度也很大，刺激到子宮就會出現(xiàn)假宮縮 。
懷孕后肚子硬硬的應該怎么辦？
首先就是要注意飲食，在飲食上要少吃辛辣刺激的食物，避免胎動過于頻繁 。同時少吃高糖的食物，糖分過高的食物進入體內(nèi)后，同樣會引起胎動 。
其次就是要多休息，過度疲勞容易讓孕媽體力不支，進而引起強烈的宮縮 。我懷二寶的時候 ， 由于一直工作，在孕晚期休息少，宮縮現(xiàn)象也比較頻繁，好在二寶37周足月順產(chǎn)了 。但孕媽們還是要注意休息，睡不著可以瞇著眼躺一會兒，讓身體處在放松狀態(tài) 。
最后就是要按時數(shù)胎動，每天數(shù)三次，每次一小時，可以了解到胎動情況，出現(xiàn)胎動忽然增加或者減少，持續(xù)5小時以上，就要及時去醫(yī)院 。孕晚期胎動同樣重要，有些孕媽不在意，等到去醫(yī)院產(chǎn)檢時才被告知胎兒已經(jīng)缺氧，這是很危險的 。
枕邊育兒寄語：
孕期肚子硬邦邦，或許是假性宮縮引起的 ， 孕媽準備好迎接寶寶到來，總之，在懷孕37周肚子總感覺硬硬的，是假性宮縮引起的，孕媽要調(diào)整好飲食 ， 并且數(shù)胎動 ， 按時做好每次產(chǎn)檢，等待臨產(chǎn)征兆的來臨 。
【懷孕37周肚子總感覺硬硬的是什么原因？】
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