孕婦胃脹氣可以喝什么湯緩解

三鮮消滯飲食材：鮮山楂20克，鮮蘿卜30克，鮮青橘皮6克，冰糖適量。
做法：將山楂、蘿卜、青橘皮洗凈切絲，加水適量，用旺火煮開后改用文火煮30分鐘，棄渣取汁，加入冰糖煮沸即成。1日3次，每次20～30毫升，連飲3日。
功效：健脾行氣，開胃消滯。適用于小兒積滯。

文章插圖
2山楂酸梅湯食材：酸梅90克、山楂60克。
做法：酸梅山楂洗凈入砂鍋，加清水3000毫升，以文火煎煮約1小時(shí)，去渣取汁，加白糖250克、冰糖30克，微沸攪勻即可，每食油膩后熱飲1杯，立即見效。
功效：山楂具有健脾開胃、消食化滯、活血化痰的功效，有助于軟化血管、改善動(dòng)脈硬化。烏梅可以消滯通便，有增進(jìn)食欲的作用。山楂酸梅湯有利于消解由于肉食過多造成的消化不良。

文章插圖
3木瓜鯇魚湯食材：番木瓜、鯇魚。
做法：將新鮮的鯇魚宰殺干凈，木瓜去皮之后切塊備用;然后將準(zhǔn)備好的兩種食材一起放入鍋中進(jìn)行燉煮，魚湯變得奶白色就可以起鍋了。
功效：這道食譜不僅能夠很好的滋養(yǎng)身體，同時(shí)還能夠促進(jìn)身體消化食物，對(duì)于治療積食、胃脹的情況效果很好。

文章插圖
4肉包菜湯食材：羊肉、包菜、調(diào)味品各適量。
做法：將羊肉洗凈后切成小塊，放入鍋中，再用清水將羊肉煮熟，然后放入洗凈且切碎后的包菜稍煮即可。
功效：溫中暖胃。適用于脾腎陽虛所致的脘腹冷痛且脹滿不適、食少等病癥。

文章插圖
5蘿卜酸梅湯食材：新鮮蘿卜250克，酸梅2枚，鹽少許。
做法將新鮮蘿卜洗凈切成薄片，加入酸梅、清水3碗，煮至1碗半，加食鹽少許調(diào)味食用。
功效：蘿卜能化積滯，解酒毒。酸梅能下氣生津。本湯有寬中行氣，化積滯，下氣生津，化痰熱之功。適用于飲食積滯或進(jìn)食過飽引起的腹脹、噯氣。
【孕婦胃脹氣可以喝什么湯緩解】