滋陰補(bǔ)氣
榴蓮中的營養(yǎng)非常豐富，具有很高的糖分，蛋白質(zhì)和淀粉類物質(zhì)，而且還含有多種的維生素和微量元素，能夠補(bǔ)充身體所需的能量和營養(yǎng) ， 可以有強(qiáng)身健體 ， 滋陰補(bǔ)氣的作用 。病后及婦女產(chǎn)后可用之來補(bǔ)養(yǎng)身體 。
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2增加機(jī)體免疫力榴蓮當(dāng)中含有多種氨基酸成分，而且其中的谷氨酸含量非常多，能夠參與機(jī)體的合成代謝，天界體內(nèi)的酸堿平衡，而且榴蓮當(dāng)中的鋅元素很多，所以吃榴蓮可以增加機(jī)體免疫力 。
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3開胃防便秘榴蓮含有特殊的氣味，吃起來可以增加我們的食欲，起到開胃的作用 ， 而且榴蓮當(dāng)中的膳食纖維含量很高，可以促進(jìn)胃腸蠕動，幫助消化 ， 能夠預(yù)防便秘 。
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4治療痛經(jīng)榴蓮的營養(yǎng)價值很多，它還可以緩解痛經(jīng)哦!因為榴蓮是熱性水果，因此食用后可以起到活血散寒、緩解經(jīng)痛的作用 ， 特別適合體寒痛經(jīng)怕冷的女性朋友吃 。同時，榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進(jìn)體溫上升，對寒性體質(zhì)的朋友非常有幫助 。
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【榴蓮的功效與作用及禁忌】 12
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