順產(chǎn)側(cè)切后便秘怎么辦

多喝溫開水喝溫開水能夠幫助喚醒胃腸道功能，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng) ，從而有助于大便的排出。順產(chǎn)側(cè)切的產(chǎn)婦最好是養(yǎng)成每天早起喝一杯溫開水，有很好的促進(jìn)排便作用。

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2按時(shí)上廁所順產(chǎn)側(cè)切便秘的媽媽們應(yīng)養(yǎng)成良好排便習(xí)慣，最好每天固定上廁所的時(shí)間，即使拉不出來也要蹲一蹲，堅(jiān)持一段時(shí)間后身體就會(huì)產(chǎn)生一種條件反射，一到時(shí)間就會(huì)要上廁所，從而改善順產(chǎn)側(cè)切后便秘的癥狀。

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3按摩腹部順產(chǎn)側(cè)切后便秘可能是腸道蠕動(dòng)不夠，動(dòng)力不足引起的，而正確的按摩腹部能夠促進(jìn)腸動(dòng)力，幫助大便的排出，改善便秘的癥狀，媽媽們可試試。
按摩注意：按摩時(shí)應(yīng)沿著腸道形狀，順時(shí)針方向按摩腹部。按摩方向?yàn)橛蚁聜?cè)腹→肋骨下方→左下側(cè)腹。