作為一個剛剛生完孩子的寶媽，為了預防自己得乳腺炎，很多寶媽會選擇排空乳汁，那么你知道怎么判斷乳汁排空嗎？乳汁太多怎么辦？
很多媽媽都知道排空乳房可以有效預防乳腺炎，但是在理解什么是乳房排空時卻出現了誤區 。乳房排空到底是多空 ， 真的是一滴奶都擠不出來么？
什么樣的狀態才是乳房被排空了？
所謂排空乳房，是一種抽象的狀態，生理上乳房是不會真正被排空! 因為哺乳期乳房 ， 乳房是動態的，乳房隨時在根據乳房的脹滿程度調整產奶的速度，乳房永遠排不空，邊排邊產，越排越多 。乳房排空度越高 ， 產奶速度就會越快 。我們要求的乳房排空 ， 只需要達到乳房由硬變軟、奶水流出緩慢的一種狀態即可，乳房內的大部分的乳汁被排出 ， 就是“排空”了 。
文章插圖
為了防止乳汁淤積，需要排空乳房嗎？
事實上，并不是每次喂奶都需要排空乳房 ， 如果媽媽的乳汁能夠維持正常的親喂，就不需要刻意去排空乳汁 。
只要你是按需哺乳，寶寶自己會掌握排空度，差不多每次吃掉乳房中可用乳汁的67%時，乳汁將有效分泌 。并且親喂2~3個月后，乳汁的分泌也會與寶寶的需求達到平衡 。
所以正常情況下的喂奶，喂完奶拍完嗝，就大功告成了 。吸奶器用的多或者使用不當，也會對乳腺造成損傷，得不償失 。
有的媽媽就問了 ， 那為什么最后還要使用吸奶器呢？那是因為我們指的吃掉乳房中可用乳汁的量超過，是要求兩側乳房都超過的 。事實上，媽媽在換乳房喂奶后，寶寶的吸吮力度和吃奶量往往是不如最開始吃的奶一側的，因此吸奶器的使用也是十分普遍的 。
乳汁太多怎么辦？
1、買防溢乳墊，這樣就能避免內衣被浸濕；再者 ， 如果晚上奶水太漲 ， 可以擠掉一些，可以把母乳打包好放在冰箱，寶寶需要時直接喝 。
2、奶水過多的新媽媽一定要記得定時排空奶水，千萬不要嫌累，否則很容易使乳腺堵塞 。
3、產婦飲食不要太油膩 ， 否則奶水會越來越多 。如果實在痛得厲害 ， 可以用毛巾熱敷，能緩解脹痛 。另外，喂奶時可以用食指和中指掐住奶頭 ， 能減少奶水流量 ， 還能預防嬰兒嗆奶 。
4、如果奶水實在太多，可以去藥店配點回奶藥，如大麥、山楂都具有回奶效果 。
5.、平時不要喝太多的水 ， 漲奶時可以先熱敷一下再擠 。
6、多準備幾件內衣 ， 奶水過多一般都會溢奶，有時一天換三四次都很正常 。
7、可以用吸奶器吸出來，再用奶瓶喂給寶寶吃，寶寶吸吮次數減少，奶水就會慢慢變少的 。
必須排空乳房的情況
如果乳汁淤積了，寶寶還吸吮不出來 ， 及時的排出淤積的乳汁是一定要做的 。這是因為憋奶時間長了不僅容易發炎，而且還會造成更加嚴重的化膿性乳腺炎，媽媽會受更多的罪 。
注意：
【怎么判斷乳汁排空】 媽媽在喂奶時，一定要注意兩側乳房的吸吮量要保持均勻 ， 最好的辦法就是上一頓寶寶先吃左側乳房 ， 這一頓就先吃右側乳房 ， 反之亦然 。
推薦閱讀
- 慢性再生障礙性貧血怎么檢查呢？
- 尿頻尿急尿少怎么辦呢
- 產假結束后準備上班該怎么辦
- 請問鼻子毛孔粗大黑頭怎么辦
- 產后副乳怎么能快點消
- 三叉神經疼怎么引起的呢
- 腎囊腫應該怎么樣治療呢？
- 產后愛出汗是怎么回事啊
- 血小板減少的話應該怎么治療呢？
- 怎么有效刺激奶陣