哺乳期上火食療方法 蓮子湯去除心火【哺乳期上火食療方法】 癥狀表現：分為虛火和實火兩種類型，實火多表現為口腔潰瘍經常發作并反復不止，口干舌燥、心情煩躁、容易發怒等 。
食療方法：不去蓮心的蓮子30克，用紗布包扎好的梔子15克，加冰糖用水煎煮，吃掉蓮子并喝掉湯水 。
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2哺乳期上火食療方法 梨水去除肝火癥狀表現：頭部疼痛、頭暈、耳朵轟鳴、眼睛干澀、口中味苦有臭味、兩側肋骨脹疼等 。
食療方法：川貝母10克搗成末，梨子2個，去皮切成塊 ， 加入適量冰糖與清水燉服即可 。
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3哺乳期上火食療方法 豬腰除腎火癥狀表現：頭及目部眩暈、耳朵轟鳴聽不到聲音、腰脊部位酸軟、身體潮熱多汗、五心煩躁不安等 。
食療方法：豬腰子2只，山萸肉、枸杞子分別15克，一并入砂鍋內煮至豬腰熟為止，吃掉豬腰子并喝掉湯 。
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4哺乳期上火食療方法 綠豆湯去除胃火癥狀表現：分為虛火和實火兩種，實火多呈現上腹部有不適感，口干且口苦 ， 大便干，而虛火一般表現有稍微的咳嗽 ， 飲食量減少，腹部脹，舌頭紅，苔少，便秘等癥狀 。
食療方法：石膏粉30克 ， 適量的綠豆、粳米 。先倒入適量的水煎煮石膏，并過濾去渣，取出清的液體，最后放入綠豆、粳米煮成粥樣即可 。
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