產后眼睛怎么護理 要經常閉目養神【產后眼睛怎么護理 視力下降怎么恢復】 月子里，產婦需要更好地休息，白天在照料寶寶之余，要經常閉目養神 。這樣視力不會感覺疲勞 。
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2產后眼睛怎么護理 不要長時間看物長時間看東西，如看書、電視、影碟等都會損傷眼睛，一般目視1小時左右 ， 就應該閉目休息一會，或遠眺一下 ， 以緩解眼疲勞，使眼睛的血氣通暢 。
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3產后眼睛怎么護理 合理補充營養應多吃富含維生素A的食品 ， 因為維生素A有維持角膜正常 ， 不使角膜干燥、退化以及增強在無光中視物能力等作用 。如果缺乏維生素A ， 會出現角膜干燥、怕光、流淚等現象 。因此 ， 可以多吃一些胡蘿卜、瘦肉、扁豆、綠葉蔬菜等 。另外，還要少吃一些對眼睛不利的食物，如辛辣食物 ， 蔥、蒜、韭菜、胡椒、辣椒等要少吃 。
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4產后眼睛怎么護理 注意用眼衛生看書時眼睛與書的距離保持在33.3厘米，不要在光線暗弱及陽光直射下看書、寫字 。一些眼病 ， 如沙眼、瞼 。
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