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產后第一次來月經有哪些問題需注意

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【產后第一次來月經有哪些問題需注意】 生完寶寶后，媽媽們就又開始憂心了，“大姨媽”到底什么時候來呢？媽媽們的內心OS可能是：“大姨媽”啊，你晚點再來吧！那么如果產后“大姨媽”初次登門造訪，你要怎么辦？
產后第一次來月經時，可能會出現各種狀況，有的量多 ， 有的量少，有的顏色深，有的顏色暗，今天一起來看看產后的第一次月經 ， 該注意些什么？
產后第一次來月經可能會這樣：
1、量少
造成產后例假量少的原因可能有哺乳、身體受寒、產后曾大出血過、產后心情差等原因，這些都可能造成媽媽們產后例假量減少 。
2、量多
大部分媽媽產后第一次來例假時，量都會較多，而且出血時間比較長 ， 這是因為產后過度勞累或者持續的不排卵狀態，刺激了子宮內膜增生 ， 所以月經量比以前多 。
提示：第一次月經量多或量少都暫時無需進行治療，媽媽先觀察月經顏色有沒有異常，如果下次月經或后續月經周期正常，證明已調節好 。
產后第一次來月經要注意這些事：
1、月經期間不吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢 。

產后第一次來月經有哪些問題需注意

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2、產后第一次月經量會比較多，要準備好夜用的衛生巾，外出時也應在包包里準備兩個衛生巾，以防萬一 。
3、產后要保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動 。
4、注意衛生，勤換衛生巾，預防感染，注意保暖，避免寒冷刺激 。避免過勞 。
5、暫停夫妻生活，避免感染 。
疑問：來月經后母乳失去營養，不能喂哺寶寶了？
民間有這樣的傳說，哺乳期來了月經，母乳便沒有營養 ， 甚至對寶寶有毒 ， 必須斷奶 。這種說法不科學 。正常情況下，產后11天至4個月母乳質量最好 。
月經來潮后，乳汁比平日濃縮，所含脂肪減少，蛋白質增多，這種乳汁對寶寶并無害處 。為了避免乳汁濃縮和成分改變，母親在月經期可多喝點開水，多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等 。

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