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產后束腹帶正確用法

生活百科 產后恢復

不知從何時起，生完孩子后的寶媽們開始流行食用束腹帶了 。下面就來說說產后束腹帶正確用法 ， 什么情況下需要食用束腹帶？一起來看看吧 。
閨蜜剛生完孩子，打電話問我當初產后用的什么樣式的束腹帶 。我告訴她：“束腹帶綁了沒用，別浪費錢了 。”聽我這么說，閨蜜問：“不是說產后用束腹帶可以防止內臟下垂，幫助瘦身嗎？”
我說哪有那么神奇，關鍵是產后天天照顧孩子 ， 也沒時間綁啊 。而且，束腹帶綁錯了還會造成血流不暢，不利于子宮的恢復 。
我這可不是瞎說，專門咨詢過產科醫生的 。因為我懷孕時肚子特別大，很怕生完孩子留下個大肚子，當時問了幾個產科醫生看看選什么束腹帶最有效 。
她們告訴我 ， 產后綁束腹帶可不是為了瘦身 ， 而是為了防止身體活動時牽拉傷口，減輕女性產后疼痛感的 。
醫生還說產后不是人人都適合用束腹帶，只有出現以下3種情況才使用 。而且，使用的還不是常規的束腹帶 ， 而是那種上至乳房下，下及趾骨（即大腿根部和小腹交界處）的醫用束腹帶 。下面，聽產科醫生為我們一一揭曉：
腹部明顯下垂
除了瘦身，很多女性產后綁束腹帶是為了防止內臟下垂 。但醫生說，對于身體健康，又是順產生娃的寶媽來說 ， 腹帶沒必要綁 。因為子宮及大肚子在產后可以自行恢復正常 ， 使用腹帶并不能加快其恢復速度 。
所以，只有那些腹部明顯下垂，腹壁非常松弛，走路感覺內臟和腹部脂肪明顯晃動的寶媽，才適合綁束腹帶 。而且，還要用上面提到的包裹嚴實的醫用束腹帶 。
但是，晚上睡覺前一定要取下來，以免對子宮造成擠壓，以及影響寶媽睡覺時的正常呼吸 。

產后束腹帶正確用法

文章插圖
恥骨聯合分離
有位寶媽說：“我順產時造成恥骨聯合分離了2厘米 ， 產后42天翻身還很困難，而且后來單腿站立、彎腰、伸腿都很疼，然后醫生建議我綁束腹帶 ， 才稍稍緩解了疼痛 ?！?br /> 沒錯，產后恥骨聯合分離，也是產科醫生所說的適用束腹帶的癥狀之一 。那些恥骨聯合分離疼痛嚴重的 ， 也可以到醫院找醫生專門看一下 ， 現在醫生已經在使用骨盆矯正帶幫產后有此癥狀的女性來進行物理固定矯正治療了 。所以，產后寶媽千萬別瞎買束腹帶，免得綁不好多遭罪 。
腹部切口裂開
我一個朋友，剖腹產后帶了醫院常用的術后束腹帶，但是她恢復得快，回家不到2周就瘦得不能使用那種束腹帶了 。她自以為是恢復好了，所以平時起床、翻身、用力和咳嗽的時候也沒太注意，結果腹部切口不小心裂開了 。
沒辦法，只能到醫院進行二次縫合，然后醫生又給她配了那種上至乳房下，下及趾骨的專門醫用束腹帶 。這次，她不再大意了，每天都老老實實地綁束腹帶 。
所以，寶媽產后不要盲目使用束腹帶了，常規的束腹帶讓自己遭罪不說，效果也會讓心里一陣“涼涼” 。
【產后束腹帶正確用法】 因為順產和剖腹產子宮和腹部都有一定的恢復期，關鍵是寶媽要注意均衡飲食和適當運動 。如果僅僅寄希望于小小的束腹帶 ， 只會讓自己身心俱疲 。

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