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月子病和產后風有什么區別?

生活百科 坐月子

在中國的農村女性坐月子是很講究的，對于女性來說是很大的一件事，在月子期間有很多的事需要注意不能做，護理不好很容易落下月子病的，那么你知道月子病和產后風有什么區別?一起來看看吧！
咱們中國寶媽都有坐月子的傳統，月子期間不能吹冷風，不能碰涼水 。這樣的叮囑不光是傳統留下來的，也是很多醫生在產后對寶媽說的，看來也不是沒有科學依據 。
之所以要讓寶媽產后千萬不能著涼，其實是為了防止“產后風”的出現 。所謂產后風，通俗的理解，就是所謂“月子病”的一種，主要表現為“產后風寒”和“產后痛風” 。
產后風寒 ， 主要癥狀就是產后出現頭痛、眩暈、頭沉，還有冒冷汗、身體發寒等，其實就是產后寶媽身體虛弱，外感風寒引起的 。
產后痛風 ， 主要癥狀是腰部、膝蓋、腳踝、手腕等身體關節或者全身疼痛、發麻，是由于產后受涼，或者產后勞累，相當于風濕、類風濕、多發性肌炎等病癥 。除此以外 ， 產后風癥狀如果比較嚴重 ， 可能會阻礙子宮的血液循環，出現血瘀、腎虛等癥狀 ， 所以寶媽可不要掉以輕心 。
不少寶媽都在產后都出現了這些癥狀，而一旦出現這些癥狀，治療過程還是比較麻煩的，所以說，產后風應該要以預防為主，這四件事，產婦最好不要做 。

月子病和產后風有什么區別?

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一、防止出汗后受風著涼
產褥期間 ， 寶媽要注意保暖 ， 現在是冬天，產婦的房間應該要有暖氣或者空調 ， 或者其他保暖措施 。寶媽產后坐月子的房間，如果能有選擇的話，可以挑選向陽、干燥、通風的臥室，而不應該在潮濕陰寒的房間 。
另外，產后寶媽可以洗澡，但洗澡的時候要避免著涼最好能等浴室熱起來的時候再進去 。平常洗完洗衣服，也不要用冷水，畢竟現在是冬天，即使家里用熱水不方便 ， 寶媽也不要用冷水哦！
二、不要操勞過度
坐月子期間寶媽最好不要過度勞累 。比如說，總是抱著孩子，會增加寶媽腰疼、手腕疼的可能 。經常走動操勞，腿部關節也可能會受到損傷 。
所以說，在寶媽月子期間 ， 作為老公，或者是家人，應該盡可能幫助寶媽承擔一些，讓寶媽能夠得到充分的休息和恢復 。
三、不要飲食不當
飲食不當也會引發產后風 。產褥期間 ， 寶媽最好不要吃生冷、辛辣的食物，也不要無節制的吃東西，否則引起產后淋漓或腹瀉，也會導致產后風 。
產后孕媽要多吃水果蔬菜，保持營養均衡，這樣對寶媽和寶寶都有好處 。
四、不要情緒憂郁
寶媽產后情緒壓抑也可能引起產后風 。產后寶媽情緒本身就比較容易波動 ， 會被很多事情影響心情，有時候會敏感多想 ， 加上有的寶媽帶寶寶休息不好，情緒比較煩躁，所以需要家人的關愛 。
但是很多時候寶媽無法改變現實條件，這個時候，為了自己和寶寶著想，也要盡快調整自己的情緒，不要一直陷入自怨自艾等情緒中，導致自己出現產后風，或者出現回奶現象 。
【月子病和產后風有什么區別?】 當然，如果還是患上產后風，寶媽也不要灰心，給自己一個調養的時間，配合治療 ， 只要護理得當 ， 一定能夠康復的！

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