夫妻生活過度吃什么補 7款食譜幫你快速補回來
夫妻生活過度吃什么補-枸杞子紅棗粥材料：枸杞子15克，紅棗9枚，粳米75克 。
做法：開鍋后放入枸杞子、紅棗，燉煮至紅棗爛熟即成 。晚間臨睡前做夜宵食用 。
功效：本粥功能寧心安神，通心腎，故適用于心慌失眠、頭暈及腎氣衰退所引起的房勞損傷 。
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2夫妻生活過度吃什么補-人參鹿茸雞肉湯材料：人參(高麗參)15克，鹿茸4克，雞肉150克 。
做法：取雞胸脯肉或雞腿肉洗凈 ， 去皮，切粒;人參切片 。把全部原料放入燉盅內 ， 加沸水適量、加蓋 ， 隔水文火燉3小時，湯成即可 。分2天佐餐食用 。
功效：此湯具有大補元氣 ， 溫腎壯陽之功 。
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