女性多吃柑橘：可美白養顏柑橘含有豐富的維生素C ， 能抑止色素沉積，改善暗啞的膚色 ， 有效預防雀斑和黑斑，令肌膚白皙透亮 。人體一天中所需的維生素C的含量 ， 一個橘子就能夠滿足，想要美白的MM們 ， 可以吃些柑橘類水果 。
2女性多吃柑橘：可防乳腺癌對于女性而言，乳腺癌是一種高發的疾病 。柑橘類水果如橙子、柚子、橘子、金橘、檸檬等 ， 都富含維生素C，可防止亞硝胺生成，適宜胃癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用 。
3女性多吃柑橘：可防卵巢癌經研究發現，常吃柑橘類水果能降低卵巢癌風險 。柑橘中含有黃酮，其最高攝入量參試者，卵巢癌發病風險低于最低攝入量者 。
【女性多吃柑橘類水果能防病】 12
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