多囊患者，這些飲食雷區碰不得！
【多囊患者，這些飲食雷區碰不得！】 對多囊有過了解的都知道，它是女性最常見的內分泌疾病 。在不孕癥當中，它占到了排卵障礙的70%到85% 。除了常規的治療之外，飲食方面也是要多多注意的 。這些飲食雷區碰不得！
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一、酗酒
最新的醫學研究表明，不僅僅是酗酒，哪怕是孕期或者是備孕期間有少量的飲酒 ， 都可能會對后期胎兒的發育，包括身體器官的發育、智力的發育等有著不良的影響 。
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二、多糖食品
多囊卵巢綜合征非常重要的一個特征就是肥胖，那么減重非常重要的一個關鍵因素就是要減少熱量攝入！而含糖量高的食物熱量非常高，這與減重的目標是背道而馳的 。不利于我們控制體重 。像淀粉類的食物、面包、奶油蛋糕等 ， 這些都是含糖量非常高的！都要盡量避免 。
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三、高脂肪食品
關于高脂肪的食物，真的就不需要多說了！大家已經形成一個共識了，像把子肉、油炸食品等等，這些都是含脂肪非常高的！都要盡量避免 。
想要避開多囊或者降低多囊的影響 ， 除了少吃多糖高脂肪的食品外，盡量滴酒不沾 。另外還要注意休息 ， 避免勞累，多吃蔬菜水果，適量運動，保持心情愉悅！
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