月經血塊多吃什么調理-薏仁龍眼粥材料：山藥100克，薏仁100克，龍眼肉15克，粳米100克 。
做法：
1.薏仁和粳米一同煮成粥 。
2.加入山藥和龍眼肉，煮熟 。
3.依照自己的口味加入適當紅糖調味即可，也可不放 。
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2月經血塊多吃什么調理-紅花酒材料：紅花15克，山楂30克，白酒250毫升 。
做法：
1.將紅花和山楂洗凈備用 。
2.將紅花與山楂浸入白酒之中，將瓶口密封起來，每天記得搖一搖 ， 這樣泡上一周，就可以飲用了 。每天喝兩次，每次15～30毫升即可 。
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3月經血塊多吃什么調理-四物米粥材料：當歸10克，熟地15克，白芍10克，川芎3克 ， 粳米100克 ， 食鹽2克 。
做法：
1.先將前4味中草藥裝入紗布袋，放在沙鍋中 ， 加入清水適量 ， 浸泡30分鐘后，用小火煎40分鐘左右，撈出中藥包 。
2.再把淘凈的粳米放入煎好的藥汁內，加足量的水 ， 用旺火燒開后改為文火，煮成稀粥，加入食鹽調味即可 。
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4月經血塊多吃什么調理-益母草粥材料：益母草、大米 。
做法：
1.益母草10克，煎水后備用 。
2.待粥熟時，倒入益母草湯汁，稍熬片刻即可，煮粥是也可加入幾枚紅棗 。
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【月經血塊多吃什么調理 月經有血塊就吃這些調理】 12
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