女性朋友打算要寶寶了，是要注意很多事情的，除了需要溫暖的子宮 ， 健康的生殖系統，還需要保持私處的干凈 。
這里是生命誕生的第一道關 ， 不少育兒阻礙是從這里開始的 ， 譬如外陰炎、陰道炎、宮頸炎 ， 甚至是上生殖道感染 。
護理秘訣如下：
1.勤運動：
特別是每天埋首在電腦前的上班族們，坐著的時間實在是太久了，幾乎每個人都是亞健康狀態，為了讓自己順利孕育一個健康的寶貝，讓盆腔的血液更流暢，排出毒素一身輕，建議每30-60分鐘起身動一動，伸展伸展四肢，走一走，扭一扭 。
閑暇時間少玩電腦和手機，如果你覺著踢毽子、跳繩太有損你的淑女形象 ， 不妨打打羽毛球，或者散散步也行，總之就是堅持一個理想 ， 站起來 ， 邁開腿 。
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2.穿衣別太緊：
修身的衣服誰不愛 ， 尤其是自己身材還不錯，駕馭各種漂亮衣服都OK，但是為了好孕，以防太緊的衣服妨礙了身體的血液微循環，少穿謹慎的衣服，特別是謹慎的褲子和內褲 。
【準備要寶寶了，怎樣保養女性私密部位？】 私處真的受不了悶熱潮濕，而緊身的褲子又特別容易制造這種高溫潮濕的環境，一不小心可能就被各種病菌攻陷了 。
3.合理清洗：
注意清洗保持衛生 。如何清洗比較好呢?一般每天用溫水清洗一次就可以了，或者早晚各一次，尤其是月經期的時候 。
喜歡用淋浴頭清洗的朋友，一定要注意淋浴頭是否干凈，使用久了淋浴頭可能也不干凈了哦;盆浴時，不要太久了 ， 沖一沖洗一洗就可以，時間不用太久，以免二次感染 。
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注意 ， 洗之前一定要洗手，因為真的有朋友會忘掉 ， 所以我們著重提醒大家一下 。
至于是否要用清洗液 ， 如果私處沒有感染病菌，非常的健康，是不需要使用的，尤其是不需要沖洗內陰 。
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