產后盆底肌無力嚴重嗎
很多女人，在順順利利的十月懷胎以后，那么在生孩子以后往往陸陸續續會很出現這些問題 。有得女人生了孩子以后，有產后風濕的問題， 。所以關節都是隱隱作痛的癥狀的了 。一些女人生了孩子以后有一些產后盆底肌無力的問題的了 。甚至是大出血的問題也是很常見的了 。到底產后盆底肌無力嚴重嗎？
不少新媽媽存在一定的認識誤區 ， 認為只有順產才會引發產道松弛，才需要盆底康復 。其實，不管是經陰道分娩還是剖宮產，對女性盆底功能都會造成不同程度的損傷 。
其實 ， 整個孕期都是依靠盆底肌來承托日益增大的胎兒，以及腹腔、盆腔臟器的壓力 。盆底肌肉便在持續受壓中逐漸松弛 ， 這種現象在未分娩之前就已經存在 。因此，不管是順產還是剖宮產，都不可避免地對女性的盆底功能造成一定的損傷 。一旦盆底功能受損，盆腔內的器官無法維持在正常位置，就會出現相應的功能障礙 ， 如陰道松弛、盆腔臟器脫垂、大小便失禁、性生活障礙等 。
早在二三十年前就已重視女性盆底功能障礙問題，對產后42天的婦女進行常規盆底肌肉訓練 。在中國有“坐月子”的習俗 ， 主張產婦月子期間少活動 ， 但國外沒有這種講究 ， 以法國為例，政府鼓勵產婦分娩一至兩周后 ， 在家進行盆底功能訓練 ， 最常見的就是堅持做“盆底功能操” 。產后42天，政府再免費為產婦提供一個療程的盆底功能康復訓練，一個療程十次 。
做盆底功能操并不難，具體做法是有意識地收縮陰道，因為初學者很難體會陰道收縮的力度 ， 因此可以在排尿時收縮盆底，如尿流在收縮時終止，而放松時繼續排出 ， 就表示是正確的肌群收縮 。在收縮盆底肌群的同時，要盡量避免其他肌肉，如大腿、背部和腹部肌肉的收縮 。訓練的強度和時間可以逐漸增加，開始每次收縮尿道、肛門和會陰5~10秒后放松，間隔5~10秒重復上述動作，連續5分鐘 ， 每日兩次 。以后逐漸增加訓練量 。
【產后盆底肌無力嚴重嗎】溫馨提醒：其實產后盆底肌無力的癥狀往往是不舒服的了 。需要積極的去治療 。而且雖然產后盆底肌無力病人的病情不是像樣水栓塞那么的厲害 。但是也是需要積極去治療的了 。不然危害頗大的了 。
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