很多女性在備孕當中，那么季節有影響嗎？你知道哪個季節受孕最好？你知道有哪些備孕注意事項嗎？
什么季節受孕最好呢?由于各地區地理位置迥異 ， 不同季節的氣候變化差異較大，因此，最佳生育季節的確定要因地制宜、因人而異 。不過從季節上來考慮，最佳生育季節為春季和秋季 。
1最佳受孕季節：
專家認為受孕最佳的季節是春末或秋初，即3-4月份或9-10月份懷孕較為理想 。
(1)春末，3-4月份懷孕 。
【哪個季節受孕最好？你知道有哪些備孕注意事項嗎？】 此時正是春暖花開的季節 ， 此時氣候溫和適宜，風疹病毒感染和呼吸道傳染病較少流行 。孕婦的飲食起居易于調適，這樣使胎兒在最初階段有一個安定的發育環境，對于預防畸胎最為有利 。
日照充足是春季懷孕的又一個好處 ， 在整個妊娠過程中能提供良好日照條件 。孕婦皮膚里的麥角固醇在太陽光中紫外線的照射下，能變成維生素d，促進對鈣、磷的吸收，有利于胎兒骨骼的生長和發育 。
另外，太陽光照射到皮膚上 ， 能促進人體的血液循環，還能殺菌消毒，對孕婦的身體健康也大有益處 。
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(2)秋初，9-10月份 。
由于9-10月份正值秋高氣爽，氣候溫暖舒適 ， 睡眠食欲不受影響，又是水果問世的黃金季節，對孕婦營養補充和胎兒大腦發育十分有利 。
孕婦的預產期又是春末夏初，氣候溫和，有利于產婦身體康復和促進乳汁的分泌，孩子衣著逐漸減少 ， 護理較為方便 。
另外，春夏之交，日光充足，嬰兒可有良好的光照條件，有利于嬰兒生長發育的骨骼鈣化，不易患佝僂病;當進入冬季時，嬰兒已逐漸長大 ， 可避免腸道傳染病流行高峰 。
在懷孕頭三個月 ， 正是胎兒心、腦、肝、腎等重要器官分化和形成的關鍵時期 ， 如果懷孕早期在冬季，尤其是在北方的冬天，室內空氣不流通，室內空氣污染嚴重，孕婦外出的時間較少，因此孕早期受空氣污染的影響較大，胎兒是缺陷兒的相對危險性明顯高于其他季節 。
2備孕護理注意事項：
如果夫妻雙方打算懷孕，首先要保證雙方的休息和睡眠，要有良好的生活作息習慣 。在孕前3個月，夫妻雙方均需戒煙戒酒，并且要注意補充充足的葉酸和鈣質，每天均衡飲食，保證營養 。
1、保證休息和睡眠：每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利于懷孕 。讓自己有一個輕松的心情 。別給自己太大壓力，可以試著練習瑜伽，既可以放松心情又鍛煉身體 。
2、戒煙戒酒：酒對精子的損害，早為人們所熟悉，煙中的多種有害物質也會殺傷精子 。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙 。
3、補葉酸：葉酸對寶寶的健康發育起著很大的作用 ， 葉酸缺乏 ， 有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸 。
富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等 。孕早期每天需補充0.4毫克葉酸 。
4、補鈣：鈣是形成骨骼與牙齒的主要成分，是胎兒發育過程中不可缺少，而且用量較多的一種物質 。
含鈣高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海產品、骨頭湯等 。應從準備懷孕的時候就開始補鈣，所需的鈣為每天800毫克左右 。
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