1. 首頁 > 生活百科 >

手指甲上的月牙過大好不好

生活百科

現在很多人養生 ， 擔心自己身體，現在又有很多人說看指甲上的月牙就知道自己身體狀況 。月牙越少表示精力越差，體質越差，手腳寒冷，免疫力越弱，也意味著人越容易感到疲勞 。月牙顏色奶白表示正常，這類人精力強壯，體質好 ， 身心健康；月牙灰色表示精弱，影響脾胃消化吸收功能的運行，容易引起貧血 ， 疲倦乏力；月牙粉紅色與甲體顏色分不清，表示臟腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿病、甲骯等病癥；月牙紫色表示容易引起心腦血管血液循環不良 ， 供血供氧不足 ， 易頭暈、頭痛、腦動脈硬化；月牙色多見于嚴重的心臟病、腫瘤或長期服藥引起藥物和重金屬中毒 。小指一般很難長出月牙，出現時 ， 多為熱癥 。呈紅色時，易患嚴重的心臟病 。
通常男性健康圈約3毫米，女性略??，食指、中指、无名挚`碚來蔚菁酰?小指多無 。老人較窄 ， 營養不良者常消失 。健康圈的變化最能提示機體營養狀況，是人體營養狀況的提示燈 。十個手指只要有八個手指有半月痕 ， 就表示精力充沛，如小手指也有半月痕表示精力相當旺盛，如半月痕減少可以補充蛋白質和黑色食品，如黑米，黑木耳等.盡量保持身力旺盛要適當鍛煉.
（一）什么是半月痕 在指甲下方五分之一處，出現一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕 ， 也有人稱之為小太陽 。指甲半月痕是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈 。半月痕的發育 ， 要受營養、環境、身體素質的影響，當消化吸收功能久佳，半月痕就會模糊、減少，甚至消失 。半月痕的狀況，顯示出人體健康狀況的信息 。
（二）半月痕的作用 中醫學說： 氣不耗歸于肝為血，血不耗歸于腎為精 ， 精不耗歸于骨為髓 。這就是精髓的由來 。精髓也是元氣的所在 。半月痕由于顯示的信息正是精氣的狀況，可見其重要性 。元氣的作用： 1、濡養全身五臟六腑 。2、推動五臟六腑氣血的正常運行 。3、抗御外邪（免疫功能） 。4、長壽抗衰老物質 。5、遺傳物質 。中醫有句話：精足人壯，精弱人病，精少人老，精盡人死 。由此可見，精髓元氣的重要 。在日常生活里，及時恢復精氣神，保養好身體，有利于我們的身體健康 。當精力不足時，重要的補充首先是蛋白質 。中醫學說：“精不足補之以味 ?！?這就是說，要補充蛋白質 。優質蛋白質以中性為好 ， 如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物（逢黑補腎）、種籽性食物、胚胎性食物等 。堅持一個月以后 ， 就可以看到半月痕出現了，顯示精力得到一定的恢復 。
（三）正常半月痕 1、數量 半月痕的數量 ， 雙手要有8--10個為好 。2、形態 半月痕的面積占指甲五分之一為好 。3、顏色 半月痕以奶白色為好 ， 越白越好，表示精力越壯 。
【手指甲上的月牙過大好不好】其實如果是我，我感覺仁者見仁智者見智，指甲上的月牙大小無所謂，實在擔心就去醫院家常身體看是否健康 ， 需要補什么的 。指甲類就可以多補鈣類，多吃雞，魚 ， 蔬菜水果，積極的補充維生素，豆類，蔬菜，牛奶 ， 瘦肉，五谷雜糧等合理的搭配，健康飲食就好，最好勤快鍛煉哦 。

    推薦閱讀