吃快餐會導致不孕？還影響試管成功率！

現代社會隨著環境、壓力等等的一些改變，很多夫妻都不能懷孕，那么你知道還有什么原因也會導致不孕嗎？吃快餐會導致不孕？還影響試管成功率！
今天上午一個姐妹非常傷心的跟我說自己試管移植失敗了，她說自己是坐了4個小時的火車去外地醫院做的試管，由于人生地不熟，加上每天都要去醫院排隊，一直都選擇吃快餐來來解決午飯和晚飯。
于是她問暖暖吃快餐會影響懷孕嗎？
英國生殖醫藥學權威期刊《人類生殖》（Human Reproduction）雜志5月4日發表了一篇文章，《女性快餐吃多了容易不孕》（Pre-pregnancy fast food and fruit intake is associated with time to pregnancy）（Jessica et al. 2018）。
文章對5598名英國、澳大利亞和新西蘭孕婦展開孕前飲食調查后發現，不吃水果比吃水果的女性受孕時間平均延長２周，而平均每周吃4次快餐的女性受孕時間比不吃快餐的女性平均延長1個月...
該調查研究還發現不合理的飲食結構是導致不孕的原因之一。少吃水果的女性不孕的風險從8%上升到12%，一周吃4次以上快餐的女性不孕的風險從8%上升到16% 。
而在另一項專家在老鼠身上的研究表明，高脂肪含量食物會損害卵巢中的卵子，并阻礙卵子成為健康胚胎，此研究結果可以用來解釋肥胖婦女不孕的問題。

文章插圖
而另一項研究中，也表明吃快餐多得人，這些化學制品可以從食品的塑料包裝中滲出，體內的鄰苯二甲酸酯水平比普通人高出40% 。這些都有可能影響輔助生殖的助孕結果，如人工授精、試管嬰兒等。
因此，想早點懷孕還是少吃快餐吧~ 備孕的姐妹多注意健康飲食吧~
在日常生活中，建議保持有規律的作息生活，不要抽煙、喝酒，不要熬夜，加強運動，適當的運動有利于促進新陳代謝及血液循環，延緩器官衰老，注意勞逸結合。在飲食上多加注意，也在一定程度上對懷孕有幫助。
宜食蔬菜水果
①堿性食物，如瘦肉、蔬菜、冬瓜、蘑菇、水果等，可以緩和代謝性酸性產物的刺激，對卵巢保健有很大的意義。
②富含維生素的食物，如白木耳、胡蘿卜等，有抗血栓形成、保護心血管健康、防止動脈硬化、降血脂與降血糖等作用，對延緩卵巢功能的衰退有一定作用。