現如今，在備孕期間，大家都會補充葉酸，因為這有助于受孕 。但是久而久之，有個疑問也出來了，那就是：葉酸吃了三個月沒懷上還要吃嗎？一起來看看吧 。
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備孕——葉酸的黃金儲備期
葉酸受孕前三個月及懷孕后三個月都是需要服用的，有利于健康 。準媽媽一旦進入孕期 ， 胚胎的發育會導致準媽媽對葉酸的需要量急劇增加 。而由于女性孕期的生理變化，會導致準媽媽對葉酸的利用度降低 。所以 ， 備孕期準媽媽補充葉酸，會為孕早期的胚胎發育儲備足夠的葉酸量 。保證胎兒神經管的正常發育（即寶寶未來的神經系統） 。
通常情況下 ， 服用葉酸大約3個月才能達到最佳效果（即血液葉酸含量達到穩態） 。3個月后，繼續補充葉酸，可以有效的鞏固葉酸補充效果 。此時，如果停服葉酸，已經達到穩態的血液葉酸水平，會隨著時間的推移 ， 出現下降趨勢 。所以，面對隨時可能到來的孕期，準媽媽要堅持補充葉酸 。持續補充葉酸，小劑量更安全
葉酸本身就是維生素一類，是身體內本身就有的元素，你口服葉酸只不過相當于多吃了點蔬菜、瘦肉、松子等罷了，沒有任何危害 。所以，備孕期間，準媽媽補充葉酸要選擇0.4mg的小劑量葉酸 。既可以有效的預防出生缺陷的發生 ， 又可以避免由于葉酸過量引發的種種危害 。
【葉酸吃了三個月沒懷上還要吃嗎】
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