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試管嬰兒卵子質量不好怎么辦

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有些女性需要做試管嬰兒，但是碰到了一個難題就是自己的卵子質量不太好 ， 那么是些什么原因會造成卵子質量不好呢？
卵子質量好不好是衡量女性是否能懷孕的重要因素 。尤其在第三代試管嬰兒中 ， 卵子質量好壞直接決定了胚胎的質量，而胚胎質量好壞又決定了植入體內能否成功著床，影響著試管移植成功率 。

試管嬰兒卵子質量不好怎么辦

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【試管嬰兒卵子質量不好怎么辦】 卵子質量差的原因
現代女性因卵子質量不好而不育不孕的人數越來越多，以前主要是高齡女性卵子質量不佳，尤其集中在超過35歲的女性 。
但是現在，有許多年輕女性的卵子質量也很差 。究其原因，除了來自環境的污染外，主要還是因為現在年輕人生活和工作壓力較大，經常熬夜加班，飲食不規律 ， 沒有養成良好的生活習慣，再加上盲目追求美，減肥過度，身體機能下降，從而影響卵子的質量 。
另外，多次人流更是造成現代女性卵子質量差的“頭號殺手” 。多次人流不僅會使子宮內膜受損嚴重，使子宮內膜越來越??，更会影响体脑偆藦P?nbsp;， 影響卵子的生存環境，使卵子的質量越來越差 。
卵子質量不好應該適當減壓
壓力會觸發身體一系列不良反應，產生皮質醇和催乳素等激素，這些激素會阻礙排卵，降低卵子質量 。
所以日常中應該適當鍛煉，通過瑜伽、跑步、冥想、按摩、泡熱水浴來減輕壓力 。
卵子質量不好應該注意營養均衡
多吃新鮮蔬菜水果、谷物，瘦肉和堅果，如藍莓、海帶、黑豆漿等 。
遠離反式脂肪、加工食品和加工肉類，生活中少糖少鹽，飲食清淡，卵子的生存環境好了 ， 質量自然也就提高了 。
卵子質量不好應該遠離香煙
吸煙會加速卵巢中卵子的流失，而卵子流失是不可逆的 ， 因為女性一生中的卵子數量是固定的 。
而且香煙中的化學物質可能會改變卵細胞中的DNA，使卵子質量大大下降 。

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