女性如何遠離痛經？關于痛經的幾種體驗，相信女人更了解女人，下面來看看遠離女性痛經的做法 。
1、痛經那幾天男神約飯、面基、組隊開黑全是浮云，本仙女命都要沒了哪還有心思跟你耗！
【女性如何遠離痛經】 2、痛到深處感覺內臟被攪動，全身無力 ， 眼前發黑，覺得自己就是一個喪尸，想死又不想動 。
3、在沉默中消亡 ， 也在沉默中爆發，與肚里的怪物大戰三百回合不止，突發奇想男人蛋疼是不是也是這種生無可戀的感覺 。
4、算好日子，提前備好暖寶寶、紅糖水、姨媽巾，面朝北對姨媽廟拜了又拜，該疼的時候還是疼，未雨綢繆有個鳥用！
5、老公每和我吵一次架，我就希望丫的下輩子變成一個容易痛經的妹子！
女生一痛經，世界都好像蒙上了一層灰，可大家都是人，為什么偏偏妹子們卻要經受這種痛苦？
給你們寫了一些緩解痛經的方法，要提前說明的是，研究結果存在局限性 ， 但你可以先試試看 ， 每一條都不一定適用于每一個人 。
文章插圖
1. 下腹部熱敷
下腹部熱敷緩解痛經效果與布洛芬相當，比對乙酰氨基酚更有效 。
2. 服用生姜粉
月經周期的第1-3日攝入生姜粉的女性，疼痛感要減緩不少 。
3. 增加體育活動
鍛煉可以降低痛經的患病率和/或改善痛經的癥狀 。鍛煉本身也有很多好處 。
4. 服用藥物
布洛芬、對乙酰氨基酚或者短效避孕藥，有效率80-90%以上 。
推薦藥物加熱敷的方式 。有研究顯示：腹部熱敷加布洛芬使疼痛明顯緩解的所需時間短于腹部不發熱貼加布洛芬組 。
最后：我還想說 ， 藥物并不是療愈疾病的唯一方式 。治痛經 ， 能不痛，就是“好藥” 。
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