體檢發現尿酸增高 ， 哪些食物該“背鍋”?可以先飲食控制，忌口肥肉、海鮮、動物內臟、肉湯等高嘌呤食物，注意多喝水，促進尿酸排泄，嚴格戒酒 。
1.尿酸數值在什么范圍是正常的?
【備孕尿酸增高是什么引起的】 在正常的嘌呤飲食、非同日的空腹狀態下，血尿酸水平男性大于420μmol/L，女性大于360μmol/L ， 叫做高尿酸血癥 。
2.高尿酸血癥和痛風有什么區別?
高尿酸血癥是指血尿酸的水平超過了人體的正常值 。
痛風是高尿酸血癥所引起的一種并發癥，但是它同時包括了高尿酸血癥 。
痛風是指血尿酸的水平增高，超過了尿酸的溶解度 ， 使它析出，形成尿酸鹽結晶，沉積到關節、腎臟以及其他組織所引起的一系列癥狀，包括痛風性關節炎、痛風腎以及尿路結石等 。
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3.高尿酸血癥有哪些癥狀?
事實上，高尿酸血癥本身并不會引起癥狀 。如果一個患者只有高尿酸血癥，而沒有痛風性關節炎、痛風腎等，就叫做無癥狀的高尿酸血癥期 。
長期的高尿酸血癥，尿酸結晶沉積到了腎臟、關節以及其他組織部位，便會引起一系列癥狀 。沉積在關節，就會引起痛風性關節炎 ， 患者可能會出現夜間突發的腳趾劇烈疼痛，大概需要7到10天的時間才能緩解 。
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如果痛風性關節炎不控制，血尿酸水平也不控制，然后尿酸鹽就會反復地沉積在關節部位，形成像石頭一樣的團塊 ， 就叫痛風石 。到這個階段，痛風性關節炎就會反復發作，這就是慢性痛風性關節炎期或痛風石期 。
另外就是尿路結石 ， 尿路結石本身一般不會引起癥狀，但是如果嵌頓在輸尿管，也會引起極其劇烈的疼痛 。
4.導致尿酸增高的原因是什么?
第一個是生成的途徑 ， 第二是排泄的途徑，生成的增多或者排泄的減少都會引起血尿酸增高 。
血尿酸的生成途徑：除了包括體內的代謝組織的生成之外，更多見的就是我們所熟知的外源食物的攝入，包括我們攝食了大量的含有嘌呤的海鮮、動物內臟等等 。
血尿酸的排泄途徑：血尿酸排泄的臟器主要是腎臟，如果患者出現了腎功能不全，腎臟排泄能力出現了問題，血尿酸就會很容易升高 。
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5.體檢查出尿酸增高，應該怎么辦?
第一，飲食、生活方式的調理 。
第二 ， 藥物治療 。分為三種情況：(1)如果有血尿酸的增高，同時有痛風性的關節炎(發作兩次以上)就需要進行降尿酸藥物的治療 。(2)血尿酸水平超過540μmol/L，這種情況下 ， 無論有沒有并發癥 ， 都需要進行降尿酸藥物的治療 。(3)血尿酸增高，它的高值大于480μmol/L，且合并了高血壓、糖尿病、冠心病等危險因素 ， 也需要進行降尿酸藥物治療 。
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6.哪些食物會增加血尿酸水平?
第一類是海鮮，蟹黃、帶魚等 。第二類是動物的內臟，比如豬的肝、腎、大腸等，這些都有很高的嘌呤含量 。第三類是肉湯，肉湯里含有大量的嘌呤類物質 。第四類是菌類食品，干香菇、木耳等 。最后就是酒類 ， 包括啤酒、白酒 。
7.想要降低尿酸，就要告別啤酒小龍蝦了嗎?
想要降低血尿酸的水平，一定要痛下決心，與啤酒、小龍蝦這些食品絕交 。但是這也并不一定說我們就一定要過苦行僧的生活，適當地食用一些中嘌呤的食物 ， 包括瘦的雞肉、牛肉、甚至鴨肉等等 。另外，有一些豆制品嘌呤含量并不是特別高，而且有保護心血管的作用，這些都是可以食用的 。
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紅酒里邊含有比較豐富的抗氧化物質，也并不一定升高尿酸的水平，對于這種酒類來講，可以適當地飲用一些 。
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