哺乳期阿膠吃法 阿膠這么吃效果更好

阿膠黃芪當歸紅棗湯備好黃芪、當歸各15克;紅棗15個;東阿阿膠10克 。然后將黃芪、當歸、紅棗洗凈入鍋,加水適量煨煮40分鐘 。阿膠單獨煮沸烊化后徐徐兌入湯中,攪拌均勻即可 。用法:早晚各一次,連用3-5天即可見效 。

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2阿膠雞肉湯有滋陰補虛、滋補肝腎的功效 。肉雞一只,紅棗10顆,蔥姜適量,慢火燉煮后加入枸杞15克,倒入黃酒烊化的阿膠,再燉15分鐘即可 。
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3阿膠棗有補血健脾的功效 。取500克紅棗煮熟,剩少量水,加入50克烊化后的阿膠 , 使其粘在棗上,做成阿膠棗,早晚服食 。

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4阿膠糕有補氣養血、滋陰潤肺的功效,尤其適合女性服用 。阿膠500克 , 黑芝麻500克 , 枸杞500克 , 核桃仁400克,冰糖400克,黃酒400毫升 , 熬制成阿膠糕,早晚用水溫服 。

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