夏天來月經能吃常溫西瓜嗎能吃
夏天來月經的話常溫的西瓜是可以適當吃一點的，但是要注意不要吃太多，吃一塊就可以了，畢竟西瓜也是涼性水果，吃太多的話容易引起痛經 。
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2經期不能吃什么1.橘子
橘子屬于寒性水果，對體熱的人來吃好，體寒的人忌吃 。
2.竹筍
竹筍性寒，又含較多的粗纖維和難溶性草酸鈣，在經期應忌食 。
3.田螺
【夏天來月經能吃常溫西瓜嗎 常溫西瓜是涼性的嗎？】 田螺性大涼，能清熱 。所以女性來月經期間忌吃田螺等寒性之物 。
4.芒果
芒果屬于寒性類的水果 。一般體質涼的人或者是體質較寒的人不易多吃，尤其是女性如果在來例假的時候 ， 也不能碰的食物之一 。
5.柿子
柿子中含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由于女人在經期時流失大量血液，需要補充鐵質，所以不宜進食柿子 。
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3經期注意事項1.嚴禁同房
經期女性一定不能同房，因為經期局部的抵抗細菌能力就有所下降，同房又極可能會導致外界細菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、輸卵管等，引起婦科疾病 。
2.注意衛生
經血容易滋生細菌 ， 所以經期要更加注重對局部的清潔工作 。
3.飲食注意
月經期間吃生冷的食物或者喝冷飲，會影響子宮的收縮，使經血排出不暢，導致痛經等問題 。
4.不宜坐浴、泡溫泉
因為月經期間宮頸口處于微開狀態，如下身泡在水中，水中的致病菌可經陰道上行進入宮腔導致炎癥 。
5.不宜劇烈運動
月經期間并非絕對禁止運動，但劇烈運動，如跳高、跑步等要盡量避免 ， 否則會加重經期的不適，如腰酸背痛，甚至引起痛經和月經失調 。
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4健康小貼士夏天來月經能吃常溫西瓜嗎這篇文章就為大家介紹到這里，西瓜只要不冰鎮的話來月經也是可以適當吃一點的，但是也要注意不宜吃太多哦!
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