膽結石患者早餐喝什么粥好 這些粥早上喝最好

萵苣豬肉粥材料:萵苣30克 , 豬肉150克,粳米50克,味精5克,精鹽2克,醬油3克 , 香油10克 。
【膽結石患者早餐喝什么粥好 這些粥早上喝最好】 做法:
1.萵苣去雜,用清水洗凈,切成細絲,粳米淘洗干凈 。豬肉洗凈 , 切成末,放入碗內,加少許醬油、精鹽腌10-15分鐘,待用 。
2.鍋置火上 , 加適量清水,放入粳米煮沸,加入萵苣絲、豬肉末,改文火煮至米爛汁粘時,放入精鹽、味精、香油 , 攪勻 , 稍煮片刻即可食用 。

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2紅薯粥材料:適量的大米,紅薯,白糖 。
做法:
1.大米需要浸泡,紅薯需要切塊,這里的塊狀一定要小 。
2.然后把大米和紅薯放入鍋里,由于大米浸泡后比較軟,紅薯比較小,所以整個粥熬的比較快 。
3.一定要不斷的攪拌 , 差不多粘稠了,就可以食用啦!喜歡甜的朋友也可以加少許白糖 。

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3花生粥材料:花生米、粳米、冰糖各100克 。
做法:
1.將花生米用清水浸泡五六小時,換水洗凈;粳米淘洗干凈 。
2.鍋置火上,放入適量清水、粳米,先用旺火燒沸,加入花生米轉用文 火煮至粥成,以冰糖調味,即可食用 。

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4皮蛋瘦肉粥材料:皮蛋,粥,瘦肉,蔥花 。
做法:
1.先把皮蛋撥開,然后切碎,然后肉也切碎 。
2.準備熬粥,熬到差不多,把皮蛋和瘦肉放進鍋中,不斷攪拌 。
3.在最后熟了之后,把蔥花放進去,再加鹽,胡椒粉,根據自己的口味來調 。

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