桂圓花生補虛茶材料：桂圓15克，花生20克 。
【貧血的人適合喝什么茶好】 做法：
1.將上述兩味茶材一同放入炒鍋中，加水煎煮 。
2.煮沸后，改小火繼續煎煮5分鐘 ， 代茶飲用 。
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2玫瑰花牛奶茶材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升 。
做法：
1.玫瑰花 ， 枸杞子，葡萄干沖泡干凈 ， 用沸水泡開 。
2.再兌入牛奶，調勻即可 。
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3黃芪丹參茶材料：黃芪、丹參各5克、山楂15克 。
做法：
1.將黃芪、丹參、山楂洗凈瀝干水 。
2.鍋中放入600毫升清水 。將黃芪、丹參一同放入大火煮沸后轉小火煎煮5分鐘 。
3.熄火后濾渣取汁，倒入茶壺中，再放入山楂悶泡10分鐘后飲用即可 。
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4紅棗桂圓枸杞茶材料：紅棗5-8顆，桂圓5-8顆，枸杞子6-10粒 。
做法：
1.紅棗洗干凈 ， 枸杞子洗干凈，桂圓去殼 。
2.將處理好的材料放到杯子里，用沸水沖泡 。
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