艾灸暖宮時間不能過長艾灸時間是有限制的，不是說時間越長越好 ， 一般一個穴位艾灸十五分鐘左右為最佳，時間太短了起不到作用，時間太長了又會導致人疲勞，還有可能會導致人體燥熱 。
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2艾灸暖宮不能每天做一般的宮寒2-3天一次艾灸就可以了，如果宮寒嚴重的話一般會在前面三天每天都進行艾灸，但是后面隔一天艾灸一次就可以了，艾灸雖好也不能每天都做哦 。
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3艾灸暖宮距離有講究有些人可能剛剛開始艾灸的時候感覺不到熱度 ， 就把艾灸條離皮膚特別近，其實這是錯誤的 。一般艾灸條要離身體5厘米左右，如果感覺太熱，可上、下、左、右或回旋移動艾條 ， 以連續地溫熱刺激穴位 。太緊了容易灼傷皮膚 。
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4艾灸暖宮并非所有人適宜一般是育齡女性最適合艾灸暖宮，用艾灸調理好宮寒之后就可以備孕啦 。
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5飯前飯后不宜艾灸【艾灸暖宮需要注意什么】 精神緊張、大汗、勞累或饑餓時不宜灸 ， 妊娠期婦女腰骶部和腹部不宜灸 。特別是吃完飯之后的飽腹狀態，是不可以進行艾灸的哦 。
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