引發腰背痛爬樓梯時為了保持平衡身體會往前傾，而孕婦因孕肚增大本身平衡就不好，爬樓梯需要左右搖擺來尋找重心，這樣會增加腰椎的壓力 ， 容易引發腰背痛 。
【孕婦爬樓梯有什么傷害】
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2損傷膝蓋孕中晚期因肚子增大，體重增加，孕婦下肢的負擔本來就很重，這時候再爬樓梯，反復的晚期膝蓋，對膝關節的損傷會更為嚴重，嚴重的還會導致患上關節炎疾病 。
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3容易發生意外爬樓梯尤其是下樓梯時 ， 若是不小心踩空輕者是就地摔倒，重的可能會滾下樓梯，而不管是哪種對于孕婦來說都是很危險的 。
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4導致流產、早產孕婦日常爬4、5層樓梯回家或上班是可以的 ， 這不會對胎兒產生不利影響 。但那些孕晚期每天爬樓梯來幫助順產的孕媽媽，就不建議這么做了，尤其是每天頻繁爬很多層樓的孕婦 ， 因為這可能因腹壓增加而導致流血 ， 出現流產或早產 。
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