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生完孩子后寶媽們必須遵守的月子禁忌有哪些

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生完孩子后，寶媽們就進入了恢復身體的月子期 。那么問題來了，生完孩子后寶媽們必須遵守的月子禁忌有哪些？一起來看看吧 。
我表姐現在懷了二胎，身體特別差 。比如，她走一會兒路就腿疼，還喘不來氣，腰也疼，眼睛也看不清東西 。我就問她，是不是年紀大了懷孩子辛苦?
誰知她說：“不是，我這是月子病，懷二胎之前就有了 。當時生完大寶沒人伺候，大冬天給孩子洗衣服，還跟你姐夫生了幾場氣，眼睛也哭壞了，現在真是一身病 。所以，生完二胎月子我一定得好好坐 ?！?br /> 【生完孩子后寶媽們必須遵守的月子禁忌有哪些】 原來是這樣，看來真不能小瞧了月子病 。所以，不想跟我表姐這樣生完孩子遭罪 ， 就了解一下月子里這幾個做不得的“禁忌事”吧 。

生完孩子后寶媽們必須遵守的月子禁忌有哪些

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抱娃久坐
月子里新手媽媽最忌抱娃久坐，因為剛生完孩子，身體還沒有恢復 。有些寶媽還可能排著惡露，久坐一是會導致氣滯血瘀，氣血不暢 ， 二是容易腰疼 。
因為產后身體虛弱，筋骨都沒有恢復好 ， 這時候如果久坐勞累，很容易傷到筋骨 。這也是為什么那么多寶媽，坐完月子就腰疼、腿疼、胳膊疼的主要原因 。所以 ， 寶媽不要久坐抱娃 ， 要適當下床活動一下 。孩子可以讓家人多抱抱 ， 寶媽別讓自己太辛苦 。
生氣哭泣
都知道女人總生氣容易容顏衰老，還易誘發乳腺疾病 。同理 ， 如果月子里老是生氣 ， 也會影響情緒，對激素分泌造成不良影響 。有的喂養母乳的寶媽，因為生氣還會影響乳汁的分泌 ， 影響寶寶健康 。
對于寶媽來說，月子里生氣真是得不償失 。還有哭泣 ， 也會影響情緒，最重要的是傷害眼睛 。而且月子里眼睛出毛?。?很難恢復，也不好醫治 。
天冷外出
天冷外出，這是月子里非常忌諱的事 。因為產后身體虛弱，外出著涼，容易導致風邪入體，以后會落下風濕的毛??，睙峒偺枀武、怕芳嫝关街@弁?，有抵\β梟踔粱夠岢魷種迓檳盡⒊櫬?、胀痛等症?。
這些都是典型的月子病的表現 ， 寶媽一定得注意 。有再重要的事，寶媽也要放一放，或者指使老公去辦，千萬別自己天冷外出 。
忙活家務
像我表姐，月子里給孩子洗衣服，自己做飯，收拾家務，真的落下一身月子病 。所以，寶媽們有條件千萬別一個人忙活家務 。你感覺“卸貨”后一身輕，總想活動活動，但其實身體基礎還沒恢復好 。
如果一直忙活家務，月子里就算沒有明顯的疼痛，但是你站久了以后會腿疼，彎腰收拾東西多了以后會腰疼 。
夫妻同房
月子里，夫妻同房是最大的禁忌 。因為剛生完孩子，子宮還沒有恢復好 。就算順產，就算惡露排凈，夫妻也不能過早同房 。而且，剛剛生產后就同房還容易增加子宮感染的幾率 。
所以，為了健康，勸寶媽和老公都忍忍 。通常情況下，產后42天醫生會建議寶媽做一個檢查 。如果檢查子宮恢復得不錯 ， 夫妻就可以同房了 。不過為了保險起見 ， 寶媽最好還是等到2個月之后再同房 。
所以，為了自身健康，寶媽月子里這幾個“禁忌事”一個也別做，不聽勸，就要小心月子病找上門了 。

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