過咸的食物太咸的食物中含有較多的鈉離子，它進入身體后不易排出，且還有吸水作用會讓體內的水分滯留在體內，不能排出，從而加重水腫情況 。因此要少吃腌制類或加工類過咸食物，同時食鹽也應控制攝入量 ， 每天不超過5克 。

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2不易消化的食物油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等不易消化的食物，水腫期間食用容易引起腹脹，使血液回流不暢，加重水腫情況 ， 要少吃 。


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3甜食甜食攝入過多會使體內濕氣增多從而加重水腫情況，因此水腫的孕婦也要少吃或不吃 。


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4海腥發物孕婦水腫時吃海腥發物容易誘發一些有水腫癥狀的疾病 ， 比如鱔魚、黃魚、帶魚、黃花魚、沙丁魚、金槍魚、鰻魚、蚌肉、蝦、蟹等，所以也應慎吃 。
【懷孕水腫不能吃什么】

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