嗆奶、堵奶、開奶、乳頭扁平或凹陷導致的含乳難、寶寶不肯親喂，半躺式都值得嘗試一下，半躺式就是這么全能 。但很多媽媽說半躺式太難，那下面就讓我們教你 。
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如何舒舒服服地半躺式 。
第一步：媽媽先躺好
- 先找一個合適的位置，比如可以舒適地往后倚靠的床、沙發或者椅子；
- 然后媽媽坐上去，并往后倚靠；
- 媽媽不必靠得太高，高度以“寶寶不會從媽媽身上滑下去，媽媽又能輕松看清寶寶吃奶”為宜；
- 支撐好媽媽的腰、背、脖頸和手臂 ?？梢岳眉依锏目繅|、枕頭或被褥等，把媽媽的身體部位支持好，讓媽媽感覺渾身都不需要使勁兒 。
- 提高室溫，盡量減少寶寶的衣量，媽媽露出乳房；
- 家人或媽媽自己把寶寶抱來，趴到媽媽身上來；
- 讓寶寶的臉頰靠近媽媽乳房乳頭；
- 當寶寶臉頰觸碰到乳頭時，寶寶就能本能地轉頭、尋乳、含乳 。
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豎趴著半躺式姿勢
媽媽的手順勢摟到寶寶的小屁股，寶寶就躺在媽媽的手臂和身體之間了 。除非有特殊情況，比如乳汁淤積，不然還可以讓寶寶趴在媽媽乳房之間 。
注意看下面這個生無可戀半躺式，媽媽的上手臂和手肘下都有足夠的支撐，才能如此淡定 。
橫趴著半躺式姿勢
如果打算采用橫抱的半躺式，更簡單的方法是：媽媽先搖籃式 ， 然后向后依靠床、沙發等，寶寶就從躺在媽媽手臂上，變為趴在媽媽身上 ， 并被媽媽的手臂保護了 。
在做橫抱半躺式時，如果感覺寶寶頭有些低，媽媽還可以向寶寶腳的方向側身一點 ， 這樣寶寶的頭就能高一些了 。
需要媽媽先躺好、躺低，再由其他人將寶寶抱來趴在媽媽身側 。重點是給寶寶的身體足夠的支撐，尤其脊柱 。用被子、墊子等從寶寶的后背和身側給寶寶的身體以足夠的支撐 。
被子確保了寶寶的腦袋和脖頸不會受力，或媽媽的手給寶寶腦袋一個支撐 ， 這樣就不會累著寶寶的脊柱了 。寶寶可以蜷著腿跪坐在媽媽身側，媽媽可以稍側身，降低寶寶趴的高度 。
趴在媽媽肩膀上的半躺式姿勢
【產后開奶、堵奶、嗆奶、含乳困難怎么辦】 基本上普通媽媽根本無法做好這個姿勢 ， 只能在輔導水平較高的哺乳指導輔助下進行 。媽媽躺好支撐好脖頸，并在媽媽的肩膀上端、寶寶身下墊上足夠高的支撐物，再把寶寶放上來尋乳、含乳 。
那這么好用的半躺式啥時候用？
產后開奶
推薦豎趴半躺式，橫趴半躺式 。剛出生的寶寶就可以先趴在媽媽身上，休息一會兒，然后再憑本能努力找到乳頭，吃自助大餐 。
剖腹產媽媽早期哺乳
推薦橫趴半躺式、側趴半躺式 。剖腹產的媽媽早期哺乳時采用半躺姿勢 ， 傷口處的張力會比平躺時小，更不容易拉扯到傷口 。寶寶趴的方向別朝向傷口，傷口就不容易被寶寶碰到 。
吃奶疼、寶寶含乳有困難時
推薦豎趴半躺式 。
- 媽媽乳頭扁平或凹陷，導致含不住、總脫掉的
- 寶寶拒絕親喂，媽媽一抱就哭
- 乳頭受損導致吃奶疼的
媽媽出現淤積堵奶的頭24個小時內 ， 如果能做到正確冷敷+按需哺乳，是有可能緩解堵奶的 。讓寶寶下巴對著淤積的方向，通過寶寶下顎和舌頭的配合 ， 能給這個方向的乳腺管更大吸力 ， 新形成的淤積可能就被吃掉了 。
媽媽奶沖導致嗆奶
推薦豎趴半躺式，橫趴半躺式 。這時乳汁從乳房里噴出的方向是從下到上 ， 這就減緩了乳汁噴出的速度 ， 降低了嗆奶的幾率 。同時半躺式讓寶寶更有控制力，即便感覺到奶速快，寶寶也能更主動地躲閃開 。
雙胞胎同時哺乳
推薦豎趴半躺式 。和單胎寶寶半躺式一樣，只需要家人將兩個寶寶分別放在媽媽身體兩側即可 。同時要特別注意給媽媽身體各處足夠的支撐，哪里累就墊哪里 。
不管是媽媽 ， 還是爸爸或其他家人 ， 不管是哺乳，還是親子互動玩耍，半躺式都是最基本的動作要領 。現在就抱著寶寶一起躺下來吧 。
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