讓奶量瞬間爆炸的引奶陣方法！幫媽媽縮短擠奶時間 。以下告訴你6個引奶陣的好方法，搭配3招乳房按摩刺激，就能令奶水在短時間內快速噴射，讓寶寶喝飽飽 。
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什么是奶陣？
奶陣，又稱為噴乳反射 ， 是由腦下垂體分泌的催產素引發，催產素能促使乳腺細胞和乳腺管周圍的小肌肉細胞收縮，將乳汁壓向乳導管，促使奶水源源不絕流出 ， 因此當奶陣來時，擠奶速度與量都會大增 。
奶陣在哺乳里之所以這么重要 ， 是因為幾乎乳房里所有的奶水，都是靠奶陣移除的 。甚至可以說，如果沒有奶陣 ， 等于沒有奶水的移除 。
奶陣有何感覺？
奶陣來時，乳房里面就會感覺到有點酥麻感，感覺就是像過電、針扎一樣 ， 乳房也突然脹得鼓鼓的 ， 開始滴奶，甚至奶水不由自主的噴射而出 。也有媽媽們形容 ， 奶陣就像乳房里有很多小魚在游一樣 。
奶陣來了，另一邊在滴奶怎么辦？
因為奶陣通常是兩邊同時泌乳，當一邊在母乳或使用單邊擠乳器擠奶時 ， 另外一邊滴滴答答怎么辦？會不會覺得很可惜？以下提供幾個方法讓你參考：
1、不怕浪費的媽媽，可以使用防溢乳墊，或拿紗布巾墊著 。
2、母乳的時候，可讓寶寶輪流吸兩邊，但缺點是一直換邊 ， 很耗媽媽體力 。
3、認為母乳滴滴珍貴的媽媽，可用奶瓶、真空集乳瓶或乳頭保護罩，接住另一邊正在滴的奶水 。
忙碌媽媽必學！快速引奶陣方法
1、盡量純母乳喂養
純母乳是最自然引奶陣方法，寶寶只要吸前面幾口 ， 就能刺激大腦荷爾蒙 ， 讓乳汁流出 。
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2、熱敷乳房
喂奶前熱敷乳房 ， 可刺激乳汁分泌，1~2分鐘更換一次溫熱毛巾，熱敷15~20分鐘，但必須避開乳頭，以免乳頭因溫度高、太過干燥而破皮 。
3、多喝湯湯水水
產后要時時刻刻補充足夠的水分、湯品，使噴乳反射更旺盛 。
4、刺激乳頭
雙手洗凈后 ， 用手溫柔的左右旋轉乳頭或是輕刮乳頭，不時以手指觸碰乳頭最前端，使乳頭堅挺變硬，每個人的方法可能不一樣，以舒服為主，乳頭摸到濕濕的代表奶陣來了 。
5、吸奶器
先把吸乳器調到最弱，等到奶陣來臨時再把馬達調強，以便輕松擠奶 。
6、催眠自己
閉上眼睛，想像寶貝正在嗷嗷待哺，或者想像著寶寶正在吸吮乳汁可愛的模樣，幻想這招也是快速引奶陣的方法之一 。
引奶陣的乳房按摩方法
3種容易引發奶陣的按摩方法，媽媽們可以在家試試看！
1、螺旋式按摩法
指腹稍微用力 ， 從乳房上方的胸壁開始，以螺旋方式按摩乳房 。在每一個點按摩數秒，再移至下一個點，有點像在做乳房檢查的動作 。
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2、垂直式按摩法
手從乳房上方胸壁 ， 輕撫至乳頭 。用好似輕輕搔癢似的力道即可 。這個動作同時也可以幫助我們放輕松 。
3、地心引力法
【讓奶水變多的奶陣方法】 身體微向前傾，借由地心引力讓乳房往下垂，然后用手輕輕晃動乳房 。還有，乳房按摩的目的，在于刺激噴乳反射，絕對不是拼命按摩才能發奶！
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