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【濕熱怎么去除】 有的時候去找中醫看病，總聽醫生說，濕熱重或是有內熱等情況 。對于濕熱這些大家都不太了解，而且也聽醫生說，濕熱嚴重的話，病情會很嚴重的，所以平時就要注意去除濕熱 。濕熱怎么去除？
想去除濕熱，從中醫角度來說，就是要通過四診八綱進行辨準，找出濕熱位置，然后呢看看它是輕是重，有沒有夾雜其它情況，比如傷陰、氣滯、陰虛火旺等，最后才能對癥下藥，這個就是最快的祛濕治療方法 。
對于濕熱病的治療叫清熱祛濕 。如果濕熱之邪在體內一般要通過三個途徑去濕熱：首先就是要發汗；其次就是要健脾胃；最后就是要利小便 。根據以上三種形進行飲食調理，比方說利小便的食物有薏米、赤小豆等，健脾胃的食物有山藥等等 ?？梢詫⑦@些藥物煲成湯來喝，也可以將體內的濕熱排除 。
濕熱的預防，要做好日常保健 ， 在平時少吃一些甜食，少吃一些辛辣刺激的食物，也要少喝啤酒 ， 啤酒濕熱之性是最大的 。飲食方面以清淡為主，特別要注意的就是戒除煙酒，平時多吃袪濕的食物，像綠豆、冬瓜、赤小豆以及西瓜之類的 。
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