有時想看電視，玩會兒手機 ， 打發時間，可是媽媽說對眼睛不好 ， 婆婆的說法就更嚇人，說以后老了眼睛會花，坐月子可以玩手機嗎？
身材恢復
坐月子最重要的事情就是讓媽媽的身體盡快恢復 ， 而懷孕生寶寶對媽媽的骨盆和子宮傷害是非常大的，其中骨盆的變化是最明顯的，產后媽媽會發現自己的骨盆變寬了，所以有的媽媽在生過寶寶之后，屁股越來越大，這是因為產后沒有好好護理，讓脂肪在此處堆積造成的，因此在坐月子期間，媽媽最好使用骨盆矯正帶給骨盆一定的壓力 ， 讓它盡快恢復到正常的狀態 。
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【坐月子生活要注意哪些事項】 保護視力
坐月子期間，媽媽不能出門，需要好好靜養 ， 還有很多的事情不能做 ， 所以可能感覺特別無聊，會忍不住想要玩手機 ?，F在我們大家都離不開手機，在坐月子期間媽媽是可以玩手機的，但是最好不要長時間玩手機 。因為長時間玩手機，媽媽的眼睛一直盯著手機屏幕，會對視力產生一定的傷害，并且媽媽在玩手機入迷的時候可能會一直保持一個姿勢，這樣對媽媽的身體恢復是不利的 。
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身體清潔
在剛生過寶寶的前幾天 ， 媽媽是不可以洗澡洗頭的，但是一個星期之后媽媽就可以進行身體清潔了 。在洗頭洗澡的時候 ， 媽媽要注意保暖，把浴室內的溫度調高一些，并且在洗澡的時候媽媽速度要快，洗過之后要趕緊把頭發擦干，不然很容易著涼 。
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活動身體
月子期間雖然不可以出門 ， 但是媽媽也要注意活動身體，不可以一直在床上躺著 ， 一直躺著反而不利于身體恢復 。產后媽媽體內會有惡露排出，多活動身體能夠讓惡露早點排出體內 ， 否則會對子宮產生一定的傷害 。在走動的時候 ， 媽媽要注意選擇一雙柔軟的鞋子 ， 穿硬底鞋媽媽走路會不舒服，還可能會對以后的生活造成影響 ， 造成以后長時間走路腳疼 。
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