【孕婦左側腹痛是怎么回事？如何舒緩減輕疼痛？】 懷孕期間腹部疼痛是常見的事情，圓韌帶疼痛、寶寶成長、胃腸道等問題都可能引起腹痛 。準媽媽可以試著坐下來休息，或是利用按摩、沐浴、彎曲身體來舒緩 。不過如果伴有發燒、出血等癥狀，需要立即就醫 。

文章插圖
一、孕婦左側腹部疼痛的常見原因
1、圓韌帶的疼痛
圓韌帶疼痛是孕婦最常見的抱怨，特別是在懷孕中期 。圓韌帶連結子宮前部和腹股溝 ， 懷孕期間這些韌帶會伸展，任何類型的咳嗽、打噴嚏、快速動作都可能會導致左下腹部劇痛 。
2、因為寶寶成長
當你的懷孕開始，你會在8~12周之間感覺一點疼痛，這是因為子宮開始擴展到周圍的肌肉 ， 當子宮生長超過盆腔區域時，周圍的肌肉會因為伸展不多而引起疼痛 。


文章插圖
孕婦腹痛是常見的癥狀 。
3、松弛素的生產
當你在懷孕后期的時候，可能會感覺到關節的疼痛，這是松弛素的關系 。這種荷爾蒙會松弛你的關節和肌肉，以適應寶寶的生長 。
4、胚胎植入痙攣
植入痙攣是懷孕開始時左側腹痛的原因之一 。這種疼痛會持續1~2天 ， 并伴隨點狀出血 。當你感覺痙攣，卻又沒有月經時，幾天之后可以進行懷孕測試，很有可能是懷孕了 。


文章插圖
5、胃腸道的問題
懷孕期間的荷爾蒙變化可能會擾亂你的消化系統 。最常見的消化問題有便秘、腹脹和脹氣，并導致左側腹部疼痛 。
6、其他嚴重原因
其他可能引起腹痛的嚴重原因像是流產、早產、子宮外孕、卵巢囊腫、泌尿道感染、先兆子癇、胎盤磨損等 。所以如果你伴有出血、發燒、排尿困難、眩暈 ， 最好立即就醫 。


文章插圖
二、如何減輕左側腹部疼痛？
1、按摩或是沐浴
按摩和沐浴是舒緩疼痛的最佳方式之一，它們有助于舒緩和平靜你的身體 。所以如果你的韌帶、關節、肌肉疼痛時，可以利用這些方式舒緩 。
2、試著改變姿勢
改變你的姿勢往往有很大的幫助 。改變姿勢經?？梢宰寣殞氁苿?nbsp;， 并讓你們2個都感到舒適 。躺在疼痛的另一側，并試著抬高你的腳 。


文章插圖
3、放松坐下休息
當你感覺疼痛時，放松身體，并坐下來休息一段時間 ， 這通常可以讓你稍微舒緩疼痛 。如果你是因為長時間坐著不適，就應該反過來站起來走動一下 。
4、彎曲你的身體
如果你感到腹部突然疼痛，你也可以彎曲身體往疼痛的那一側 。這樣可以放松你的組織和肌肉，舒緩緊張和疼痛 。

推薦閱讀

• 孕婦吃了有蟲子的櫻桃怎么辦？不用過多擔心
• 孕婦坐飛機坐什么位置最好
• 孕婦冬天喝雞湯好嗎
• 下雪天孕婦能出門嗎
• 孕媽咪貧血怎么辦？
• 孕婦高血糖能吃西紅柿嗎
• 冬天孕婦可以吹空調嗎
• 孕婦冬天可以吃涼菜嗎
• 孕婦高血糖能吃玉米嗎
• 孕婦血糖高能吃葡萄干嗎