孕婦血糖高能吃金桔嗎【孕婦血糖高能吃金桔嗎】 孕婦血糖高是可以吃金桔的，金桔可以吃滲入人體內的糖代謝 ， 高血糖的準媽媽們適量吃一些金桔能夠起到降低血糖的功效 。
此外金桔皮含有揮發性芳香油 ， 其成分為檸檬萜，橙皮甙，脂肪酸 ， 對消化有緩和的刺激作用，能夠幫助孕婦消化 。而且金桔中含有VC，孕婦適量補充可以促進機體吸收鐵元素，對胎寶寶腦細胞、骨骼、牙齒的發育都大有好處 。此外金桔中豐富的VA亦能保護胎寶寶的視力發育 。
健康小貼士：孕婦在吃金桔的時候盡量果皮和果肉一起食用，金桔80%的維生素C集中在果皮上，每百克高達二百毫克 。金桔除鮮食外 ， 也可泡茶飲用 。
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2孕婦吃金桔注意事項1、吃金桔前後一小時不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白質遇到金桔中之果酸會凝固，不易消化吸收 。
2、飯前或空腹時亦不宜多吃金桔 ， 因所含有機酸會刺激胃壁黏膜，胃部會有不適感 。
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3孕婦高血糖飲食注意事項1、高血糖的孕媽在吃說過的時候要盡量選取含糖低，含纖維素 ， 黃體素 ， 番茄紅素豐富的黃瓜、西紅柿、柚子、山楂，草莓，獼猴桃等 。含維生素C豐富的水果：像梨、枇杷、菠蘿、石榴、桃子、也可以吃一點.柑桔、海棠、香蕉、西瓜等含糖量較多，宜少吃或不吃 。
2、切忌一次吃得太多，一定要控制水果攝入量，不能一吃就放開肚皮 ， 毫無顧忌.在吃了一定量的水果后，就要相應地在食譜中減少同等熱量的主食，以免總熱量超標 。
3、要注意吃水果時間，吃水果的最佳時間，一般認為是加餐時間，即上午9-10點，下午3-4點 ， 晚上臨睡前.糖尿病人不宜在飯后吃水果 ， 以免血糖驟升.在這段時間吃水果，既可防止發生低血糖 ， 又不至于血糖水平驟升 。
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