張女士今年已經32歲了 ， 她好不容易懷上了這第一個孩子 ， 現在寶寶已經有3個月大了 。為了讓寶寶更健康，她平時很注意自己的飲食習慣，維生素含量高的蔬菜水果是她的最愛，她也不會多吃油炸類、腌制類的食物 ， 清淡可口就是她的要求 。
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一次，張女士得知苦瓜的營養價值很高，它富含維生素B1和維生素C，能增進食欲，還能預防感冒，保護心臟 。她自己對苦瓜也不太排斥，就用苦瓜做了幾道菜 。誰知，吃了兩三天，她感覺不太對勁，子宮收縮嚴重 ， 肚子特別疼，跑到醫院的時候 ， 最不意想不到的事情發生了：她流產了......
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【懷孕3個月竟因一道菜意外流產，這5種食物一定要注意！】 得知張女士幾天前吃了苦瓜，醫生很為她痛心，孕婦是不能多吃苦瓜的!雖然苦瓜維生素含量高 ， 但它里面含有奎寧 ， 奎寧這種東西是會刺激子宮收縮的，很容就引起孕婦流產 。
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小編溫馨提示：
一些孕媽媽注意孕期飲食是很有必要的 ， 但你想到的常識并不都是對你無害的，孕媽媽選擇食物的時候，一定要注意它會不會對孕婦有禁忌，像以下食物就不能多吃：
1、螃蟹 。這是很多媽媽都知道的，螃蟹是一種寒性的食物，對孕早期的準媽媽們來說 ， 是堅決的不能碰的 。記著，是孕早期的準媽媽們哦~
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2、蘆薈。它容易增加子宮的運動，使孕媽媽的骨盆臟器充血 ， 出血量很多的情況下 ， 孕媽媽很容易流產 。
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3、薏米 。它能刺激孕媽媽的子宮平滑肌，增加子宮收縮次數，有引發流產的可能 。
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4、山楂 。它和薏米一樣，會引起宮縮，孕媽媽因為貪戀酸味而多吃山楂也會有流產的可能 。
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5、黑木耳 。因為有活血化瘀、清理血管的功效，黑木耳廣受歡迎 。對于孕媽媽來說 ， 它卻會影響胚胎穩固，增發流產發生的概率 。
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