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懷孕時多吃水果，有益于胎兒智力發育

生活百科 智力發育

近期，《EbioMedicine》期刊新出一篇學術文章 ， 再為水果“代言”，證實孕婦食用水果對腹中胎兒智力發育大有益處 。研究團隊針對1歲寶寶進行發育測試后發現，媽媽在懷孕期間多吃水果對嬰兒的智力開發有好處 。
孕婦多食水果 ， 助力寶寶智商值
哪些因素會影響嬰幼兒智力發育?帶著這樣的好奇，文章作者、阿爾伯塔大學醫學院醫學院兒科副教授Piush Mandhane帶領團隊從囊括了3500名初生嬰兒及其家庭信息的加拿大健康嬰兒數據庫中獲得研究數據 。
他們從埃德蒙頓篩選了688名初生嬰兒作為研究對象，將其他可能影響孩子發育的變量因素控制在同一水平 ， 例如家庭收入、父母學歷、孕齡等等 。他們以傳統的IQ測試模型對他們進行智力測試 。平均智商水平是100±15，且三分之二的人智商值都處于85-115之間 。
結果顯示，如果媽媽在懷孕期間每天食用6或7種水果/果汁，所生寶寶(1歲)的智力水平會比其他同齡寶寶高出6或7個點 。雖然是個位數的差異 ， 但是相當于標準差的一半，這是很大的差別 。研究人員表示，每天多吸收一種水果提供的營養，對于胎兒的發展將有顯著好處 。

懷孕時多吃水果，有益于胎兒智力發育

文章插圖
為了深入研究 ， Mandhane團隊與同學院的小兒神經學副教授Francois Bolduc合作 。他們將流行病學分析與臨床前模型研究結合，力求挖掘更多的數據證實上述結論 。
果蠅雖然與人類有著天壤之別，但是它們卻擁有著85%與人類大腦功能相關的同源基因 。所以，Bolduc團隊選擇果蠅作為研究認知能力的動物模型，以此探究水果攝入量與認知能力之間的關系 。
研究人員發現，多果汁喂養后出生的果蠅認知能力優于空白對照組果蠅 。這一結果類似于上述嬰兒的調研結果 。Bolduc認為，水果對大腦功能有著積極影響 。且隨著進化，這種作用在各物種間都得到了延續 。
過猶不及
Mandhane特意強調 ， 凡事過猶不及 。提醒孕媽媽切不可走極端，因為過度攝取水果容易引發并發癥，例如妊娠期糖尿病、胎兒超重等 。當然，這些后遺癥是否與過多攝取糖分有關，還未得到充分證實 。
【懷孕時多吃水果，有益于胎兒智力發育】 Mandhane建議 ， 每日水果的攝入需要適量 ， 必要時孕婦可以咨詢醫生 。

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