1. 首頁 > 生活百科 >

腹脹便秘怎么治呢

生活百科

便秘是消化系統常見病癥之一 ， 主要是指排便次數減少、糞便干結、排便費力等 。當然很多情況都會導致便秘的呢 。在生活中，要想有個好身體，就要多鍛煉 ， 多排泄 。腹脹、便秘又是怎么一回事兒呢 ， 我們大家在平時應該也會有這種情況，但我們并不知道要怎么去解決 。下面就給大家詳細介紹一下治療方法 。
便秘，是多種疾病的一種癥狀，而不是一種病 。常見癥狀是排便次數明顯減少 ， 每2～3天或更長時間一次，無規律，糞質干硬 。長期便秘會影響脾胃的運行，造成大腸的傳導失常 ， 產生大量毒素堆積 ， 會繼發腸胃不適、口臭、色斑等其他癥狀 。
中醫認為，便秘多為內熱氣郁所致，應虛渲熱化郁，因此消除便秘需要從根本上對身體進行調理才可根除，切不可急于求成用一些對腸胃刺激較大的藥物 。
意見建議：便秘的治療：輕度便秘者首先要改變不良的生活習慣 ， 要養成良好的排便習慣，杜絕忍便，多吃蔬菜，主食更要粗細搭配 。嚴重的便秘者就需要治療了 。
目前，治療的方法有以下幾種：
1、西藥治療，服用果導片，每晚睡前服用，但一般服用期不應超過一周 。如果長期服用，會產生藥物依賴性，誘發便秘加重，并且會導致內分泌紊亂，未老先衰，形成“核桃臉” 。
2、中藥治療，取大黃、蘆薈或番瀉葉其中任一種，每日1-2克，泡水服用，效果比較明顯 。它的主要副作用有：由于這些中藥藥性苦寒，易傷人的胃氣，使得消化吸收功能下降，這些中藥口味差，難喝 ， 會直接影響食欲 ， 造成營養不良，并且表現出胃部怕涼 ， 隱隱作痛 ， 尤其對體弱者及老年人的影響更為明顯 ， 停用后會使便秘加重 。
3、食療 ， 像蜂蜜、香蕉、香油、芝麻、核桃、韭菜等食物作用是比較好的，不佳之處是：大便黏膩，排便不爽 。而且食用韭菜會讓人口氣和體氣變差 。
【腹脹便秘怎么治呢】對于解決便秘 ， 這是一個習慣養成的問題 ， 建議每天早晨或每天固定的時間去如廁，還要及時改正自己的飲食習慣，不能吃辛辣食品 ， 不能吃干的東西 ， 要多吃水果，多吃蔬菜，多喝水 。再根據以上介紹的治療方法，相信很快就會解決腹脹便秘的問題 。希望說的這些能對大家有所幫助 。世上無難事，只要你堅持，會好的 。

    推薦閱讀