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田賽有哪些項目注意什么？

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現在的人們對于田徑運動也是非常的喜歡，因為田徑運動讓人的身體更加的有活力，能夠更好的起到增強人的身體素質和身體活力的效果，因此今天小編在這里教育大家，講一講關于什么叫做田徑比賽的一些知識，希望通過小編的講解能夠讓大家更加清楚，明白的了解到什么叫做田徑比賽 。
田賽是田徑運動的一類，是在田徑場規定的區域內進行的跳躍及投擲項目競賽的統稱，分為跳和擲，其中跳的項目有：跳高、跳遠、三級跳遠、撐竿跳高;擲的項目有：鉛球、鐵餅、標槍、鏈球等 。以高度或距離來計算成績，決定名次 。【田賽有哪些項目注意什么？】田賽可分為跳躍、投擲兩類項目
跳躍，包括跳高、撐竿跳高、跳遠、三級跳；
投擲 ， 包括推鉛球、擲鐵餅、擲壘球、擲標槍、擲鏈球 。
徑賽，可分為短跑、中跑、長跑、接力跑、跨欄跑和障礙跑；
公路跑，必須在公路上進行 ， 有各種距離的公路跑和公路接力跑 ， 包括半程馬拉松、馬拉松等；
競走，均可在體育場內或場外進行；
越野跑，必須在原野、草地等自然環境中進行 。
田賽是田徑運動的一類 ， 是在田徑場規定的區域內進行的跳躍及投擲項目競賽的統稱，分為跳和擲，其中跳的項目有：跳高、跳遠、三級跳遠、撐桿跳高；擲的項目有：鉛球、鐵餅、標槍、鏈球等 。以高度或距離來計算成績，決定名次 。在田賽的各項比賽中，如參加人數過多，可先舉行及格賽，達到及格標準的參加正式比賽 。
遠度項目（投擲和跳遠）的正式比賽人數超過8人時 ， 每人先試擲或試跳3次，擇優選8人 ， 每人再試擲（跳）3次，以6次中的最好成績為比賽成績并以此排名次 。高度項目（跳高）的正式比賽，裁判員先宣布起跳高度和橫桿升高幅度的計劃 ， 每個高度運動員都可試跳3次 ， 運動員可以選擇起跳高度（不低于規定的高度），可對任何一次高度提出“免跳” 。試跳時，連續失敗3次 ， 不能再繼續比賽 。試跳的最高成績為本人的比賽成績，并以此排名次 。
大家在平時進行一些田徑運動的時候一定要注意好自己身體的活動，避免出現肌肉的拉傷 ， 或者一些手腕或者腳腕的扭傷 。同時也要注意在運動的時候要隨身備帶一些水，這樣可以極大程度上避免自己出現脫水的情況 。

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