孕媽媽在日常生活中站、立、坐、行走時應注意點什么？一起來看看吧！
文章插圖
【孕媽媽日常站立、行走、坐姿要注意這幾點！】
文章插圖
隨著孕齡的增加，孕婦的體重和腹部負擔逐漸加重 ， 膨隆的子宮壓迫著周圍的臟器和血管 ， 尤其是對下肢靜脈的壓迫尤為明顯 ， 所以如果長時間固定著一種體位或連續幾小時作某一動作，就會使某些臟器或血管長時間處于壓迫狀態造成血液循環受阻 。
因此孕晚期的孕婦要避免長時間站、立、坐或行走長路，一般是這幾種體位交換進行，其中間（如中午）盡可能臥位休息一會，一般采取側臥位和左側臥位較好，切記避免仰臥位 ， 有條件可抬高下肢臥位休息 。（孕晚期若長時間的站立容易引起下肢靜脈曲張和外陰靜曲張）
推薦閱讀
- 孕婦睡覺的正確姿勢
- 懷孕“煩惱紋”好愁人:如何預防孕期妊娠紋？
- 孕期做那么多B超有必要嗎？這幾次一定要做
- 女人懷孕必知的禁忌，趕緊收藏吧！
- 孕期肚子好難受、胃反酸咋辦？
- 懷孕胖成球，小心這些孕期病！
- 10種孕期減壓方法，你get到了嗎？
- 口服避孕藥有什么好處
- 孕媽最討厭被評論這8點，別說沒告訴你！
- 吃出健康，吃出美麗的孕婦零食有哪些？