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孕婦需要吃維生素片劑和魚油嗎？

生活百科 懷孕21周

我懷孕7周+6天，請問是否需要吃維生素片劑和魚油？前三個月可以坐飛機嗎？懷孕了還能做面膜用護膚品嗎？
1、是否需要吃維生素片劑和魚油？
不是必須吃，一般可以在3個月后或妊娠反應轉輕后吃，還有 ， 在吃多維元素片和魚油或其他營養劑、孕婦奶粉的時候 ， 要注意看一下各種元素的劑量，看看加起來會不會超量，特別是維生素D ， 如果超過800iu,就要調整劑量了！
不知道你有沒有在吃葉酸，現在推薦在孕前3個月就要吃0.4mg的葉酸片（可以在街道免費領?。?吃到孕后3個月，當然孕3個月之后的多維元素片里也會含葉酸，一般是1mg 。

孕婦需要吃維生素片劑和魚油嗎？

文章插圖
孕期的營養需求也是因人而異的 ， 你在84天之內要到戶口或（省外戶口者）到居住地所在的衛生院建立圍產保健冊，醫生會仔細指導你的 。
2、前三個月可以坐飛機嗎？按規定不可以坐 。
3、懷孕了還能做面膜用護膚品嗎？可以用些基礎補水的，不含精華、精油的，當然要選擇相對有牌子的 。
【孕婦需要吃維生素片劑和魚油嗎？】 平時基礎護膚 ， 只要不用不知名的牌子，選擇成分越簡單越天然越好，（添加的化學成分太多了，很多成分如香精之類的作用不明，質量也有好有壞），含羊胎素、精華素、精油乳之類的也不要用就可以了 。

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